大麦若叶青汁怎么吃？

　　大麦若叶青汁其实是大麦苗，具有疏通肠道、补充矿物质、电解质和一些维生素的作用。这种保健品富含纤维素，因为纤维素不能被人体吸收，具有吸水、促进胃肠蠕动、缓解便秘、促进肠道粪便排泄的功能。此外，这种保健片的蛋白质含量高于普通蔬菜，具有一定的补充植物蛋白质的

大麦若叶青汁实际上就是大麦的麦苗，有通肠道、补充矿物质、电解质以及部分维生素的作用。这种保健品中含有丰富的纤维素，因为纤维素人体不能吸收，而且具有吸水性，还有促进肠道蠕动的作用，可以缓解便秘，促进肠道宿便排出体外的作用。另外这种保健品中，蛋白质含量高于普通

大麦若叶青汁富含丰富的膳食纤维以及营养物质和各类维生素，具有分解脂肪，阻止脂肪吸收，加快新陈代谢的作用。大麦若叶青汁是一种碱性物质，可以改善容易发胖或者是复胖的酸性体质，从而达到减肥的效果。可以改善高血压、高血脂和高血糖。改善身体机能，净化血液，达到抗衰老

　　大麦若叶青汁可以在饭后或者两餐之间饮用，其实没有固定的时间规定，可以根据需求饮用，大麦若叶青汁有利于没看青菜摄入不足、正在瘦身均衡饮食和缺乏维生素的人群使用，最好用温水冲饮。

　　大麦若叶青汁孕妇可以适量的喝一些，里面富含维生素、矿物质，对孕妇的身体和胎儿的成长发育都很有好处。女性在孕期很容易出现便秘现象，大麦若青汁含有丰富的膳食纤维，能够促进胃肠道蠕动消化，改善便秘的现象。

　　大麦若叶青汁可以和早餐一起服用，可以调节胃肠道功能；也可以在餐前半小时服用。冲服时水温不宜超过50℃，否则会降低功效。普通人群每天1-2袋，亚健康人群每天2-3袋，可以选择空腹时饮用。