春天应该吃什么对身体好？

　　春天天气变化大，昼夜温差大容易感冒，因此高血压的病人春天要预防感冒。感冒是百病之源，容易诱发或加重很多疾病，平时要锻炼身体，增加身体的抗病能力和适应能力。高血压的病人要控制盐的摄入量，饮食要清淡，不要精神紧张，不要情绪激动，也不要过度熬夜，要养成良好的

　　春天如果只是少量的食用菠萝，一般也不会引起上火的现象。吃菠萝是否会上火和季节并没有过于明显的关系，主要和食用量有关。菠萝本身味甘性微寒，在一年四季内正常的少量都是可以的，还具有生津止渴、解暑消食、健脾益胃的作用，通常并不会引起人体上火，但菠萝的含糖量非

　　人体比较容易在春天出现上火的症状主要与春天气温回升有关，而且春天容易刮风，空气也相对干燥。大部分人群在春天还会开暖气取暖，还会加重空气中的水分蒸发。人体长时间处于干燥的环境下，容易引起新陈代谢紊乱、阴阳失调，机体就会出现上火的现象。在春季应当多喝水，多

　　春天患者脸上出现过敏的症状，如果可以明确具体的过敏原，患者可以去正规医院进行脱敏治疗。在过敏症状发生时，患者可使用抗组胺类的药物缓解过敏症状，瘙痒严重者可清洁皮肤后，在局部涂抹炉甘石洗剂等止痒药物。平时出门要记得戴口罩，同时要做好防晒工作，避免紫外线照

　　春天手干燥粗糙可以使用具有保湿作用的润肤露，如维生素e软膏、尿素霜等，能够使皮肤更加光滑，而且具有锁水的作用。还需要做好皮肤的清洁，定期清洗双手，防止灰尘残留。其次需要多饮水，多吃新鲜的水果，如雪梨、苹果等，能够补充水分，还可以增强皮肤的屏障功能。注意

　　春天孩子身上起红疙瘩多见于皮肤过敏，主要是因为春季万物复苏，空气中会存在较多的灰尘、花粉，带孩子外出的时候没有做好皮肤防护工作，不小心接触变应原诱发过敏，就会出现起红疙瘩、瘙痒等症状。其次，也可能是受到感染性因素影响，诱发猩红热造成。家长需带孩子入院做

　　春天宝宝脸皴裂，多见于皮肤缺水，这种情况首先应多给孩子喝水，同时要调整好室内温湿度，带孩子外出的时候可以给宝宝用护肤霜、保湿水等，对皮肤皴裂有较好的缓解效果。若是孩子可以添加辅食，还可以多给其吃点蔬菜水果，有助于补充维生素，对病情恢复有一定好处。孩子脸

　　春季可以多给孩子吃点应季的水果，如杨桃、车厘子、草莓、橙子以及苹果、火龙果等，其中含有丰富的维生素、纤维素以及微量元素等营养成分，孩子适量食用具有促进肠胃蠕动、防治便秘以及生津止渴、排毒养颜、增强身体抵抗力等功效，对孩子身体发育也有一定帮助。但不能过量

　　春天想通过食疗的方法让宝宝长个子，需要多吃含钙的食物，同时应调整好孩子饮食习惯，不要让宝宝挑食、偏食。饮食上应以丰富多样化为主，可以多给宝宝吃点应季的水果及蔬菜，为身体补充维生素。同时多吃点肉类、蛋类、豆制品、鱼类以及动物内脏等食物，可以为孩子补充钙元

　　春季时可以多给孩子食用应季的水果，如草莓、猕猴桃、梨子、石榴，以及猕猴桃等，其中含有丰富的维生素、微量元素等营养物质，适量给孩子食用，具有促进消化、提高身体免疫力、健脾养胃，以及增进食欲等功效，而且应季水果相对来说比较新鲜，其中营养含量更为丰富，孩子食