7个月的宝宝可以吃什么水果？

　　高血压的形成主要是遗传因素和环境因素相互作用的结果。一般父母有高血压病，子女患高血压的概率高达46%。约60%的高血压病人有高血压家族史。生活方式，包括高盐饮食、高脂饮食、抽烟、饮酒、肥胖、精神紧张、脑力劳动以及睡眠呼吸暂停等因素，均可造成高血压。因此高血压

　　高血压的病人，需要进行治疗性生活方式的调控。包括减轻体重、合理运动、低盐低脂饮食，每日吃新鲜的蔬菜和水果，保持心情舒畅、戒烟限酒等。对于吃水果，高血压的病人是需要每日吃新鲜蔬菜和水果。只要保持合理的饮食结构，高血压的病人大多数的水果都是能吃的。但是如果

　　高血压和糖尿病，需要吃含糖量比较少的水果，要注意以下三个方面，1血糖和血压控制程度，如果血糖过高，但不吃任何水果，只可以食用大西红柿和大黄瓜，因为这两种食品，对血糖升高的不明显，2进食的时间，水果不能当正餐，可以放在两餐之间吃，减少血糖的波动，3进食的量

　　若是单纯的高血压病人，对水果是没有特别的限制的，能吃任何水果，因为虽然临床上没有发现哪种水果具有明显的降低血压的作用，但是也没有发现任何一种水果能够对血压有比较明显的升高作用。高血压病人在饮食上主要是注意低盐饮食，控制食盐的摄入量。但是如果高血压病人合

　　高血压病人，如果早餐想吃水果，可以选择苹果或者香蕉，这种水果含钾量非常高，能够有辅助降低血压的作用，也可以适量的吃点西瓜，西瓜中的胱氨酸和精氨酸有益于血管的扩张，促进血液循环，起到降低血压的作用。菠萝这种水果具有抗水肿抗炎的作用，对于高血压，脑血栓有了

　　降高血压的水果有如下几种：一，苹果，含有大量的维生素C，并包含丰富的钾，钾可以使血压下降。常吃苹果可以防治高血压。二，梨，梨含有多种维生素及钾元素，有降血压，清热，镇静，利尿的作用。对高血压，心脏病，同时伴随头晕心悸的病人，可以多吃梨。三，菠萝，菠萝含

　　一、苹果。苹果能够降低胆固醇、降低血压、保持血糖稳定。因为苹果中含有苹果酸、枸橼酸、维生素等多种营养素，能够改善血管的硬化。二、香蕉、香蕉可以治疗便秘，促进胃部的消化，可以治疗高血压，因为香蕉含钾量十分丰富，可以平衡由钠造成的高血压，多吃香蕉可以预防高

　　妊娠高血压的孕妇对于吃水果没有太多的禁忌，能吃苹果、火龙果、猕猴桃、橙子、葡萄等很多的水果，这些水果维生素含量很高，能够增强抵抗力，同时还能预防便秘。但是要注意不可以食用太多，避免造成腹泻。孕期吃水果还应注意不可以食用有活血作用和刺激子宫收缩的，比如山

　　低压高的病人绝大部分的水果和蔬菜都是能吃的，由于水果蔬菜里面含有丰富的钾盐，对于高血压的病人具有有益的作用，而且有一些水果蔬菜具有一定的降血压作用，可以适当多吃一些，如芹菜、冬瓜、苦瓜、西红柿、菠菜、苹果、香蕉、猕猴桃、山楂等，适当多吃一些这些蔬菜，对

　　低血压病人可以选择南瓜、胡萝卜、山药、香菇、莲子、白扁豆、黄豆、豆腐等健脾益气的蔬菜。在水果上可以选择应季的水果，比如有猕猴桃、苹果、杨桃。注意不可以食用太多寒凉之物，比如在夏天的时候不要吃很多黄瓜、苦瓜、海带、螃蟹。平时要注意劳逸结合，不能过于劳累，