十个月宝宝吃什么水果好？

　　高血压病人可以适量的多吃点苹果、香蕉，这种水果里面含钾量非常丰富，能够有辅助降低血压的作用，也可以适量的多吃点山楂这种食物，能够有降低血脂、防治动脉粥样硬化，有利尿、辅助、降低血压的作用。平时也可以适量的吃点菠萝、西瓜这一类的水果。

　　高血压的病人在平常多吃一些水果，对身体是有一定的好处的。部分的水果也有一定的辅助降压的效果，比如火龙果，火龙果当中含有丰富的花青素，花青素能够增强血管的弹性，保护动脉血管内壁，降低血压。同时病人还可以选择吃山楂，山楂可以促进食物的消化，而且能够有效的防

　　一，石榴，石榴每百克可食用部分膳食纤维的含量最高为4.8克，区别于玉米等粗粮的是石榴中所含的膳食纤维具有水溶性，在人体消化道中不会被酶所分解，可以吸水膨胀，因此大大增加粪便的体积，即可以避免便秘又能缓解腹泻症状。同时肠道中的细菌可利用这些纤维素进行发酵产

　　有高血压，平时应当多吃一些含有维生素C丰富的水果，可以多吃柠檬、猕猴桃、草莓、西瓜或者吃苹果等这一类的食物，但是不可以食用含糖量太高的水果。如果高血压病人吃含糖量过高的水果，容易造成体质肥胖、增加血压。含有大量维生素C的水果，能够增加血管的弹性和韧性，能

　　孕妇高血压尽量少吃榴莲、荔枝、龙眼这一类的水果，这些水果里面含有一部分脂肪和蛋白质，能够造成血脂和血压增高的迹象。但是对于水果方面不需要特殊的禁忌，高血压病人最好不要吃太油腻的食物和肥腻的肉食之类的。食盐的摄入量不要太多，防止影响到孕妇的健康。

　　慢性胃炎病人如果在胃炎的发作期间是不能吃水果的，吃水果会刺激胃黏膜，造成胃炎的症状加重。如果在慢性胃炎恢复期表现出有消化不良的症状的时候，可以适量的吃一些温性的水果，比如吃点山楂，能吃樱桃、李子、石榴，这一类的水果能够有帮助消化的作用，对于胃的刺激性不

　　慢性胃炎的患者能吃苹果、香蕉、柑橘、梨、猕猴桃、樱桃等等水果。还能吃新鲜的蔬菜、五谷杂粮、面条、瘦肉、低脂牛奶、酸奶、鸡蛋等等。不要吃辛辣刺激的、过烫的、过于坚硬粗糙的、过于油腻、不容易消化吸收的食物。注意少吃多餐，一次性不要吃太多，要注意防止暴饮暴食

　　慢性胃炎能吃什么水果：慢性胃炎的病人正常胃镜下主要表现是胃黏膜的水肿，在饮食上宜以清淡饮食为主，但并不是所有的慢性胃炎病人清淡饮食都能够缓解症状，就个人而言，饮食要防止过饥过饱。对于慢性胃炎的病人能吃哪些水果，主要吃温性的水果：1、苹果，苹果中有大量的

　　适合胃炎吃的水果，一般来说多见的水果都包括，比如香蕉、葡萄、苹果以及梨、橘子、橙子等等，都可以根据个人情况来选择。水果可以补充维生素，有利于补充人体的需求，有利于身体的健康，但是还是要注意吃水果的时候尽量放在饭前或者饭后，因为存在胃炎的患者要尽量做到三

　　一般来说，多见的水果比如香蕉，葡萄，橘子，苹果等等，胃炎的患者都能吃，它可以补充人体的维生素需求，并不会加重身体的症状，也不会加重疾病，但是一定要注意，并不是说吃得越多就越好，因此还是要注意控制量，要尽量放在三餐前后吃，因为胃炎的患者要尽量做到三餐定量