吃什么补雌激素？

　　雌激素含量较高的食物主要有葛根粉、雪蛤等食物。黄豆、黑豆以及豆浆、豆干、豆腐等豆制品中还含有丰富的大豆异黄酮，与雌激素结构类似，适当食用能够起到双向调节的作用。此外，食物中雌激素含量有限，要想补充雌激素，应当去医院进行激素水平检查，在医生的指导下按剂量

　　富含雌激素的药物主要有戊酸雌二醇、乙烯雌酚、炔雌醇、结合雌激素片、尼尔雌醇，患者需要在医生的指导下服用此类雌激素制剂，具有调节内分泌的作用。平时要避免盲目服用，否则很容易引起月经周期紊乱，严重时还会增加患有子宫内膜癌、乳腺癌、乳腺增生的风险。此外，豆制

　　缺乏雌激素的症状多表现为月经不规律、月经量少、性欲低下、阴道干涩、皮肤粗糙、皮肤弹性下降、同房疼痛等，严重时可能会出现闭经或者不孕的现象，同时可能会导致更年期提前，出现腰背疼痛、潮热、心悸等症状。建议您在出现上述症状后及时到医院进行性激素六项等相关检查

　　雌激素水平下降会导致身体内分泌功能紊乱，女性通常会伴有月经不调、阴道分泌物减少、性欲减退、面部潮红、盗汗、皮肤变的干燥以及腰背部酸痛症状，而且还容易诱发骨质疏松。如果不及时治疗，对女性生育功能也会造成影响。应尽早就医检查，明确雌激素水平下降的原因。若是

　　女性雌激素高，可根据自身具体的病情，在医生指导下服用含有雄激素或孕激素的药物进行补充治疗。平时建议多吃含有硒和锌元素的食物，可以平衡雌激素，比如牡蛎、海带、黑豆、芝麻、胡桃等等，少吃高盐、高糖、高脂类食物。另外，注意调整生活习惯，保证充足的睡眠，保持精

　　豆浆中含有一定成分植物性雌激素，适量饮用豆浆也可以帮助机体补充雌激素。但如果女性体内雌激素水平过低，存在卵巢早衰或多囊卵巢症等疾病，单纯通过饮用豆浆效果不佳。如果是卵巢早衰引起的雌激素下降，女性可以在医生指导下服用雌激素类药物进行周期性治疗，恢复女性月

　　结合雌激素片的作用是改善绝经引起的血管舒缩症状，延缓、改善外阴、阴道萎缩，可以治疗卵巢早衰。绝经期女性如果有骨质疏松风险或者不适合非雌激素疗法，可以考虑服用结合雌激素片。结合雌激素片还可以治疗性腺功能减退引起的雌激素水平降低，还可以缓解转移性乳房癌的临

　　含雌激素多的食物有很多：一、豆类以及豆制品，如黄豆、黑豆、豆腐、豆皮、豆浆、豆奶等。豆类以及豆制品中含有大量大豆异黄酮，大豆异黄酮又被称为植物雌激素，适当食用以上食物可以补充雌激素。二、富含维生素E的食物，如核桃仁、杏仁、花生米、瓜子仁、瘦肉、蛋黄、莴

　　雌激素，对于女性来说是不陌生的。雌激素的巨大作用是任何激素都不能替代的，因为它在女性一生中的作用都是非常重要和难以离开的。不过由于现代女性工作繁忙、生活方式不规律，经常导致体内的雌激素偏高。总的来说，造成女性体内雌激素高的原因有以下3种：1、女性体内雌激

　　乳腺癌患者体内的雌激素水平不一定会升高，乳腺癌的发病原因目前尚未明确，可能与不良的生活习惯，如吸烟、饮酒、熬夜有关；还有可能是遗传、体内雌激素水平升高、基因遗传缺陷等因素诱发所致。因为其他因素诱发乳腺癌的患者，体内的雌激素水平不一定会升高。乳腺癌早期通