补铁水果？

　　糖尿病人患者平时里适当吃些低糖、低热量水果是非常有益的，比如说火龙果，这些水果呢具有高纤维、低糖分、低热量的特性，对糖尿病、高血压、高胆固醇、高尿酸等现在常见病症有一定的益处，而且对糖尿病的并发症也有益处。因为火龙果含有蛋白质，膳食纤维，B族维生素等等

　　糖尿病患者在血糖控制平稳情况下，建议两餐之间吃水果。一般可以选择的水果有苹果、柚子、梨、猕猴桃等等，主要是一些含糖量比较低的水果。当然进餐任何水果都会升高血糖，建议两餐之间吃水果，目的就是正餐消化完成，进餐水果以后对血糖影响比较小。糖尿病患者进餐水果以

　　糖尿病的病人饮食治疗是基础，但并不是说得了糖尿病，这也不能吃，那也不能吃，所有甜的水果都不允许吃。其实糖尿病的病人如果血糖能够控制良好，在两餐中间可以适当的吃一点水果，这个是没有问题的，但是水果的种类应当注意，除了香蕉之外，其他的水果都可以吃一点。还要

　　糖尿病的病人治疗，饮食治疗是基础。但并不是得了糖尿病之后，所有的水果都不能吃。如果糖尿病的病人血糖控制良好，可以在两餐中间吃一点水果。但是要注意香蕉不太合适，除了香蕉之外，其他的水果都可以吃一点。还要注意每一次吃的量不要太多。

　　对于糖尿病的病人来说，饮食控制是糖尿病治疗的基础。但并不是说得了糖尿病，什么样的水果都不可以吃。如果糖尿病的病人血糖控制良好，可以在两餐中间适当的吃一点水果，这个是肯定没有问题的。但是有几点要注意：第一、吃水果的种类。除了香蕉之外，其它的水果基本上都问

　　草莓、樱桃、苹果、西梅、葡萄这些水果都有一定的排毒作用。身体毒素太多，除了吃水果排毒以外，还有一些蔬菜也具有排毒功效。比如说新鲜的胡萝卜，排毒效果比较好，胡萝卜能够清热解毒、润肠通便。打成汁后，加上蜂蜜、柠檬汁，既好喝又解渴，有利于排毒养颜。山药、土豆

　　坐月子吃水果并不是都需要加热的，而是需要区分水果的性质，然后再进行相应的加热。比如说吃一些橘子或者是榴莲之内热性的食物是不需要加热的，不然有可能会导致上火的现象。但是吃梨或者是西瓜等寒性的食物，一般建议最好可以把它加热以后再食用，这样可以有效地降低水果

　　我们有几种水果对贫血是特别有效的，比如说红枣，红枣是补血补气的最佳食材，他无论是生吃还是熬汤、煮粥都是很好的选择。还有就是樱桃，樱桃含铁量是很高的一种水果，我们常吃的樱桃可以预防缺铁性贫血，同时樱桃中又富含维生素C，又可以促进铁的吸收。还有就是葡萄，葡

　　如果糖尿病患者血糖控制稳定，可以在两餐之间吃水果，一般的水果都可以，比如苹果、柚子、橘子、梨。当然如果血糖控制不佳，血糖很高，就不建议吃水果，因为吃水果以后都会升高血糖。建议两餐之间吃水果的目的就是对血糖影响很小，因为正餐的进餐已经消化完成，吃水果以后

　　便秘是多种疾病的一种症状，而不是一种病。常见症状是排便次数明显减少，每2~3天或者更长时间一次，无规律，粪质干硬，常伴有排便困难感的病理现象。便秘可以从饮食上进行调理，在日常生活中多吃些富含纤维素的水果，如苹果、香蕉、梨、柑橘、红果干、桃子、枣子、柿子、