吃柠檬减肥吗?

刘玉 2025-06-18 21:16:25 1

  吃柠檬是有助于减肥的,柠檬的热量比较低,几乎不含脂肪,而且其中还富含维生素,可以促进机体新陈代谢,溶解身体多余的油脂。其次柠檬还可以起到抗衰老、美白的作用,不过患者要注意柠檬味酸,如果长时间吃柠檬,有可能刺激胃酸大量分泌,容易诱发胃病。建议:患者在减肥期间还要严格控制饮食,不能吃炸鸡、奶茶以及甜品等食物,可以多吃绿叶蔬菜、西红柿,同时还要加强运动锻炼,燃烧脂肪。

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