大便不正常怎么调理？

　　调理宫寒可以在三伏天用生姜贴在相应的穴位上，因为三伏天的毛孔一般是打开的，有利于身体的排毒。用生姜贴到穴位上有助于身体散发寒气，保养身体，对于宫寒的女性来说，可以去除子宫的寒性缓解不适感。还可以做一些艾灸，还可以用中药泡脚等等。

　　湿热体质主要是湿与热的结合，经常出现在夏秋季节，因为这一时期天气炎热潮湿，湿与热易同时侵入人体，那么，湿热体质的表现症状及调理方法是什么呢?　　湿热体质的患者容易出现四肢乏力、记忆力减退、爱出汗、情绪容易波动、肥胖等症状。女性如果患有湿热体质，还可能引

　　生活中有很多人都有脾胃虚寒的问题，尤其是一些女性朋友们，而有脾胃虚寒问题的人们，身体多多少少都会出现一些问题，那么脾胃虚寒都有哪些症状的?　　首先，脾胃虚寒的人舌头和建强联系不一样的健康的人的舌头通常是红色的，看起来很红润，而脾胃虚寒的人舌头上面会有一

　　许多女性有宫寒的问题，不及时调理的话会对生育造成一定的影响，还很容易引起一些其他的病症。那么宫寒怎么调理比较快?　　宫寒怎么调理比较快?　　一些女性天生体质比较偏寒，手脚总是冰凉，尤其是天气比较寒冷的时候，胃寒的现象会更加严重。这种情况下可以多喝一些黑糖

　　人的身体是一个有机的整体，在平时生活中也要注意阴阳调和才能够保证人的身体健康，而如果出现了阴虚火旺的情况，部分人就有可能会身体变得比较虚弱，精神不振，有的时候还会有比较暴躁的情绪，那么阴虚火旺应该怎么调理呢?　　首先，阴虚火旺的人在平时生活中可以通过饮

　　气血不足的人不仅仅比同龄人更容易显老，同时身体健康也更容易会出现问题，无论是男性还是女性，如果遇到了气血不足的问题，一定要及时调理，这对于自己的精气神以及身体健康都有很大的好处，那么气血不足该如何调理呢?　　首先人们如果出现了气血不足的问题，大多是因为

　　脾胃虚弱正常食补调理效果最好，脾胃虚弱消化食物能力差，需要少吃多餐，给肠胃减轻负担，有利于脾胃功能恢复。滋养脾胃的食物，多吃清淡好消化，小米粥，地瓜粥，栗子粥和燕麦粥等。纤维素含量丰富，可以促进肠胃蠕动，帮助脾胃功能恢复。　　红枣，黑豆和莲子做豆浆喝，

　　宫寒影响经血排出，也会导致肉块增大，加重痛经症状。宫寒的女性多半月经不调，受孕比较困难，需要尽快调理好子宫赶走寒气。调理宫寒要多吃散寒暖宫食物，也要注意腹部保暖，避免身体受凉寒气加重。　　当归有活血化瘀的功效，当归泡水喝促进血液循环，加快新陈代谢，可以

　　肝火旺盛的时候，身体潮热情暴躁，经常感觉恶心，头晕乎乎的。肝火旺也会导致津液不足，嘴巴发苦干燥，大便干结排便困难，晚上经常睡眠睡不着觉。肝火旺盛对机能影响大，必须积极降火调理身体，恢复肝功能。　　肝火旺盛的时候，可以喝菊花水，清热解毒，降低火气保护肝脏

　　老百姓常说冬病夏治，冬病夏治主要就是指在夏天最热的时间，也就是三伏天的时间里，用来专门调养身体，改善自己的体质。所以三伏天是女人治疗宫寒最好的时机。首先在三伏天要做一些适当的运动来疏通经脉。其次要记得经常去泡脚，最好用40度左右的温热水泡10~15分钟。同时