孕妇可以吃瓜子吗？

　　冠心病病人可以适量的吃瓜子花生。瓜子花生也是含有好多的维生素E，含有好多的不饱和脂肪酸还有些蛋白，有一些对人体有益的物质，因此从整体来说，我觉得冠心病病人也是能吃的，但是一定要注意适量，因为瓜子花生虽然也含有维生素，不饱和脂肪酸，但它油脂还是比较多的，

　　高血压是慢性动脉硬化性疾病的一类疾病，得了高血压意味着终生的治疗和终身的配合。总体而言，高血压对饮食方面，即食物方面，没有特殊的忌口，强调低盐、低脂、清淡的饮食就可以，因此瓜子、花生等各种类型的食物都可以少量的吃。在高血压的治疗方面，分为药物和生活方式

　　高血压的病人是可以适当的吃一些瓜子的，但是一定要防止过量的使用，瓜子是属于维生素和蛋白质，油脂含量比较高的一种食物，这些营养都是人身体所必须的，因此对于高血压的病人来说，可以适当的吃一些瓜子，但是一定要防止过量的食用，因为瓜子中的油类含量也是比较高的，

　　糖尿病人，根据不同的病情，分型不同，对于饮食治疗也是不同的。一型糖尿病的病人，因为血糖波动比较大，血糖特别容易受到进食的影响，这个时候，吃瓜子、核桃、花生这一类的坚果，就容易发生血糖的大幅波动，因此一型糖尿病的病人可以选择的食物就相对较少。瓜子最好不要

　　血糖高的糖尿病病人最好不要吃瓜子和花生。因为这类食物属于种子类食物，它的热量是比较高的，吃了进去之后，可能在短期内可以使血糖迅速升高，对于糖尿病病人来说是比较危险的。如果想吃也可以适量吃一点，不要吃得太多，糖尿病病人的饮食应当是少吃多餐，以低盐、低脂、

　　血糖高的人可以少量的吃瓜子，每天不能超过十克。因为瓜子含有大量的植物油，在人体会形成血脂的升高，影响胆固醇和甘油三酯。糖尿病人对于瓜子一定要严格的控制，瓜子中含有植物蛋白，对于糖尿病病人，特别是合并糖尿病肾病的病人，进食一定的植物蛋白，对于肾脏的负担会

　　吃瓜子多数情况下并不会放屁，瓜子并不属于易产气类的食物，其并不会导致胃肠道胀气，但瓜子中含有大量的油脂，热量也较高，可能会导致女性脂肪囤积，影响形体。女性出现放屁的情况，可能是吃饭时长期讲话，吸入过多空气引起，还可能是患有胃部疾病，如胃炎、胃溃疡等，此

　　瓜子营养丰富，能够健胃、利肺、润肠等。葵花籽还含有一定的糖、蛋白质、油脂，因此如果大量地进食瓜子，会使热量增加、血糖升高，那么血糖升高，如果不能够消耗，也会转变成脂肪储存在肝脏里，造成脂肪肝等。如果血脂增增高，容易造成高血压。因此对于高血压的患者来说，

　　糖尿病是一种非常多见的内分泌科的疾病，糖尿病的病人胰岛的功能障碍，造成胰岛素分泌减少，或者是胰岛素抵抗，造成血糖表现出代谢紊乱，表现出了血糖升高，有的病人甚至会表现出脂肪和蛋白质的代谢紊乱，糖尿病的病人要注意健康的生活方式，多吃新鲜的蔬菜和水果，在坚果

　　糖尿病的病人虽然并不是说严格地限制瓜子、花生的摄入。但是还是要适当减少这类食物的摄入。因为这些食物主要含的是油脂、热量都比较高。大概10克的花生油可以提供90千卡的热能，15克的花生米可以提供90千卡的热能，因此摄入这些食物非常容易使全天的总热量超标，不利于糖