山药会胀气吗？

　　宝宝感冒咳嗽，可以吃山药。山药富含蛋白和维生素，可以提高身体的抵抗能力，有助于感冒病情好转。还应该多喝温开水，多吃新鲜的蔬菜和水果。避免进食辛辣、刺激性、油腻的食物，会加重咳嗽的症状。咳嗽明显时，可使用些止咳药物。如果是细菌感染，导致发烧、咳嗽、咳痰，

　　饮食控制是糖尿病治疗的基础，糖尿病患者的饮食以低糖、低热量、低胆固醇、低脂肪为原则。山药当中含有较多的淀粉，淀粉在进入人体后经过消化代谢，会转变成葡萄糖，从而吸收入血，引起血糖的增高。和米饭相比，其对血糖的影响明显的降低。因此糖尿病患者可以通过山药替代

　　糖尿病的人群可以吃山药，山药含有的营养物质非常丰富，还有大量的优质蛋白、维生素、微量元素。山药还具有健脾益气的作用。常吃山药可以抵抗机体的免疫力、抗病能力。糖尿病的患者，在血糖稳定的情况下，可以适当的进食山药，但是不要吃的太多。山药内含有的淀粉比较高，

　　糖尿病患者可以吃山药、山药和藕大概的热量相似，都是150克，可以提供90千卡的热能。糖尿病患者虽然能吃，要适当限量。除了这些蔬菜、糖尿病患者建议进食低热量的蔬菜，像菠菜、韭菜、芹菜、大白菜、回乡西红柿、西葫芦、苦瓜、丝瓜、黄瓜、鲜蘑菇、绿豆芽等等这些食物。

　　便秘一般是指大便不易排出，或大便干结、数天不解大便。便秘一般需要改善饮食结构，例如多吃一些富含粗纤维的食物，红薯、南瓜，以及一些绿叶青菜。山药属于一种蔬菜，吃了不会导致便秘，还可能会将便秘得到一定程度的缓解。便秘的患者平时还需要多运动、多喝水，吃一些香

　　糖尿病患者是可以吃山药的，不但因为山药的含糖量低，同时也是因为山药的营养十分丰富，它含有多种维生素、微量元素及矿物质，是改善人的动脉粥样硬化的很好的一种食物，同时还可以防止衰老，所以是一种非常营养的食物。糖尿病患者食用后一定要注意主食的量的减少，因为山

　　山药是一种营养十分丰富的食物，富含有粘蛋白、多种氨基酸、淀粉酶和皂苷，所以营养十分的丰富，是广大人们十分爱吃的一种食物。糖尿病患者是可以吃山药的，每天食用少量山药有益于身体健康，可以增强抵抗力，延缓衰老。但是要注意山药因为富含有淀粉，所以也可以当做主食

　　吃了一年的山药，减肥效果明显，山药的黏液营养丰富，能促进肠胃蠕动、防止便秘、促进身体的新陈代谢，同时它还能减少皮下脂肪沉积。还可以预防心血管系统的脂肪沉积，预防动脉粥样硬化，减少皮下脂肪的沉积。其还含有丰富的维生素和大量的微量元素，如维生素B1、维生素B

　　山药是一个药食同源的代表，它能够有效的降低血中胆固醇的水平，有效地预防心脑血管疾病的发生。因此糖尿病人是可以食用的。但是山药同时含有较多的淀粉，经过人体消化代谢后，会转变成葡萄糖吸收入血，而导致血糖的增高。因此糖尿病人要适量的食用。除了山药以外，土豆、

　　山药和鸡蛋是可以一起吃的，没有什么影响的，两者不存在相互反应，也不会影响营养的吸收。而且山药和鸡蛋都是属于有营养的食物，对人体都是有很多好处的。如果患者是属于体虚胃热的人最好要少吃山药或者是不吃山药。两者都属于高蛋白食物要适量食用，以免出现腹胀、打嗝等