运动体温会升高多少?

左兆凯 2025-06-17 23:01:02 2

  运动的时候,体温会升高0.3-0.5度左右。但是,依旧在体温的正常范围内,运动后稍作休息,短时间内体温可自行下降。运动后体温之所以会升高,主要是因为运动时交感神经星峰,骨骼肌频繁收缩,肌肉产生了大量的热量,热量需要通过体表向外散发,从而会使体表体温略微升高。其次,体温还会受到性别、年龄和昼夜等因素的影响发生变化。以腋温为标准,人体正常温度在36-37度之间。

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