小米粥热量高吗？

　　饮食控制是糖尿病治疗的基础，二型糖尿病患者是可以喝小米粥的，但是喝小米粥也是有讲究的。糖尿病患者的主食选择和正常人一样，可以选择大米和面食，但是应该根据个人的情况不同而限制每日的总热量，合理的分配好三餐。喝小米粥时尽量熬煮的时间不宜过长，并且适当的添加

　　妊娠糖尿病可以吃小米粥。妊娠糖尿病患者的饮食以清淡为主，少吃油腻的食物，多吃粗粮、杂粮，多吃新鲜的蔬菜和水果，多吃含有纤维素的食物。小米粥是粗粮，属于全谷类的食物，含有丰富的氨基酸，可以作为主食，含糖量还是比较低的。适当的喝点小米粥可以养胃，所以妊娠期

　　对于糖尿病的病人，饮食治疗是糖尿病治疗的基础。这就意味着糖尿病的病人应该注意升糖指数很高的食物尽量少吃，因为升糖指数代表了血糖升高的速度。小米粥、大米粥、玉米粥这些稀粥类的东西，升糖指数都很高，所以糖尿病的病人喝小米粥一定要少量。如果喝得过多，就有可能

　　糖尿病是我国目前发病率很高的一种慢性疾病。对于糖尿病的病人，饮食治疗是糖尿病治疗的基础。对于稀粥类的东西，小米粥、大米粥、玉米粥，这一些东西升糖指数是比较高的。如果喝了过多的小米粥、大米粥，这些稀粥里的东西，会造成餐后血糖明显的升高。所以糖尿病的病人，

　　糖尿病患者可以吃小米，但是不能喝小米粥。糖尿病患者每日膳食总热量中的55~60%应该有碳水化合物供应。碳水化合物的选择，建议粗细搭配、多种类。因此小米、荞面还有玉米等这些粗粮，建议糖尿病患者可以多选择。但是粥类的食物在进食后会出现快速的吸收，血糖升高比较明显

　　小米当中含有丰富的维生素B1、B2以及多种微量元素和氨基酸，经常食用对人体是有十分多好处的。但是小米的含糖量也不低，尤其是煮成稀饭后其升血糖的作用更加的明显。而糖尿病的患者并不是一点糖都不能吃的。所以适当的吃点小米粥对糖尿病人也是有好处的。但是我们在熬小米

　　血糖升高的患者或者是糖尿病的患者，不建议喝小米粥，可以吃小米。糖尿病的患者每日膳食总热量中的55~60%应该由碳水化合物供应。对于碳水化合物的选择，建议是多种类、粗细搭配的方式。因此小米、玉米、全麦食品等鼓励患者多食。但是因为粥类的食物粮食熬得越精细，进食后

　　对于肠胃不适的人群而言，可以食用南瓜小米粥，有利于调理肠胃。南瓜中含有果胶和维生素，有解毒和保护胃肠道粘膜的作用，能够促进胆汁分泌，增强胃肠蠕动。此外，南瓜小米粥还有健脾养胃、解渴、和胃安眠、健胃除湿的功效。而且，南瓜小米粥还有帮助消化，促进溃疡面愈合

　　糖尿病患者可以吃小米，但是不建议喝小米粥，大米、小米、糯米以及玉米面、面粉等这些都属于碳水化合物。糖尿病患者对于碳水化合物的选择，建议是多种类、粗细搭配的方式，因此这些食物都可以吃。但是粮食熬得越精细，进食后血糖就会升高的越快，不太容易控制。因此虽然说

　　糖尿病患者可以吃小米，但是不建议喝小米粥。糖尿病患者每日膳食所提供的总热量中，由碳水化合物提供的热量应该占到55~60%。而且对于碳水化合物的选择，建议是多种类、粗细搭配的方式。小米属于粗粮，适合糖尿病患者吃，还有玉米、荞面等，这些都是和糖尿病患者。但是小米