怎样缓解腰间盘突出的疼痛？

　　腰间盘突出是经常见到的疾患之一，是由于腰椎间盘的局部病变，导致了周围的脊神经根受到刺激或压迫引起的腰部疼痛，一侧下肢或者双下肢麻木疼痛的症状。正骨治疗主要是针对症状进行治疗，它并不能够从根本上解决问题，只有通过手术治疗才能够根治腰间盘突出。

　　腰间盘突出是我们日常生活中最常见到的疾患之一。主要是因为腰椎间盘局部的病变导致了周围的脊神经根受到刺激或压迫，引起了腰部疼痛、一侧下肢或者双下肢麻木、疼痛等症状。由于腰椎负重比较大，活动范围相对来说比较广，容易发生退变。每一个腰椎间盘都有可能突出。临床

　　腰椎间盘突出症的早期保守治疗可以采取针灸治疗，可以达到松弛肌肉、疏通经络的目的。椎间盘突出的主要治疗目的在于尽早减轻神经根的压迫，促进神经根水肿的消退及恢复。治疗围绕以下几方面进行：一、限制活动，以利于炎症和水肿的消退及间纤维环的修复。二、消炎镇痛，消

　　腰间盘突出是属于退行性疾病，在训练上主要是加强腰背部的功能锻炼，锻炼的方式也比较多样，患者可以俯卧在床上，头部和肢体慢慢向上抬起，重复做这样的动作来锻炼肌肉的力量。另外需要注意，在腰椎间盘突出的急性期，要注意休息，不要进行锻炼，同时需要注意腰部保暖。建

　　腰椎间盘突出脊柱侧弯常见的是腰椎侧弯，它是机体为了减轻腰椎间盘突出以后对神经根的刺激，而出现的代偿性的脊柱侧弯。在通过针灸治疗以后，腰椎间盘突出的症状减轻或缓解，突出物对神经根的压迫解除以后，这个脊柱侧弯就可以治好了。

　　腰椎间盘突出症出现的腰椎侧凸，是与椎间盘突出和相邻神经根间的部位有关。突出物在神经根的内侧即腋部，腰椎凸向健侧，使神经根松弛，减轻神经根所受突出椎间盘的压力。突出物在神经根的外侧即肩部，腰椎凸向患侧使患侧纤维环紧张和髓核部分还纳，达到减轻椎间盘对神经根

　　腰椎间盘突出压迫神经，会引起腿疼症状。这时候是要看腰椎间盘突出程度，根据具体程度，选择保守治疗和手术治疗。大多数情况下，是选择保守治疗，患者需要卧床休息，睡硬板床，能够有利于改善腰椎间盘突出症状。药物方面，可以在急性期，应用少量激素和甘露醇，进行治疗。

　　腰椎间盘突出，可以及时到正规医院，进行腰椎ct和腰椎磁共振检查，明确诊断。治疗主要还是以保守治疗为主。平时的时候要注意休息、睡硬板长，避免腰部负重。同时避免久坐、久蹲等，长时间的固定姿势。也可以进行腰背肌的锻炼。如果是保守治疗没有效果，甚至是有的患者出现

　　腰间盘膨出是比较轻微的一种类型，主要是腰椎间盘外侧纤维环并没有破裂。这时候绝大多数的患者，可以通过严格保守治疗，达到不错的治疗效果。患者需要进行卧床休息，可以进行局部的理疗，可以热敷。在缓解之后，患者还可以进行功能锻炼，帮助缓解腰椎间盘膨出这种症状。

　　腰间盘突出，一般是无法做到有效的根治。在平时要注意预防，积极的采取严格的保守治疗，避免长期从事重体力劳动，长期的坐立和行走，在平时适当的进行腰背肌的锻炼。保守治疗需要进行卧床休息，减少弯腰活动，可以应用非甾体以及改善神经的药物进行治疗。