流产后多长时间来月经正常？

　　产后想要修复盆底，可以做提肛运动，这样可以有效的恢复盆底肌的功能，也可以穿塑身塑身衣或者做缩阴运动，这样也可以对产后盆底的恢复有帮助作用。做产后盆底肌的修复训练，可以在生产以后的42天开始做。如果时间超过半年以上没有改善，就需要及时到医院检查和治疗。注意

　　稽留流产主要是指胎儿死在宫腔内后，过一段时间后才排出，而且多需要进行清宫处理后才能排干净。因此流产后子宫内膜恢复时间相对比较长、阴道不规则出血时间比较长，这时候需要服用益母草颗粒和妇炎康胶囊，起到活血祛瘀和消炎抗感染的效果。同时流产后一个月以内不能发生

　　剖腹产之后，由于前几日进餐不太好，所以所以会危害到分泌乳汁。在手术治疗之后理应多喝去湿汤，例如鸡蛋汤、鱼头汤、猪蹄汤。等你能够一切正常进餐之后，理应多吃鸡蛋，筒骨，大虾也，草鱼等这种高蛋白的食物。可以运用催奶的药品，例如下乳涌泉散或是催奶片，让小宝宝多

　　产后肚子老是疼有可能是因为子宫收缩所导致的，这是正常的现象。不过，也有可能是因为伤口感染导致的。因此应当要及时到医院查明情况。产妇需要做好腹部的保暖工作，不要让腹部受寒，注意休息。此外，也需要适当地增加饮食营养，不要食用刺激、生冷的食物。产后肚子疼痛建

　　怀孕以后，由于胎盘分泌松弛素增高。到妊娠晚期以后，孕妇会表现出关节韧带松弛。特别是临产前两周，胎先露下降，部分孕妇还会表现出耻骨联合分离疼痛，活动受限，以至于产后骨盆、关节韧带松弛疼痛。因此说产后的康复是至关重要的，女性产后首先要束腹带，有利于促进子宫

　　如果在产后42天还有阴道流血，在临床上可能是因为以下原因所导致的：第一 子宫复旧不良，由于个体差异的关系，体质相对比较虚弱，或者产后没有很好的休息，导致子宫收缩欠佳。这样血窦开放，一直阴道会有流血。第二 有宫内感染的情况导致阴道流血，并且常常会伴随下腹部疼

　　产后跑步大多属于剧烈的体育锻炼，因此大多建议最好是在产后三个月以后，因为产后子宫的恢复至少需要4~6周，因此子宫恢复正常以后，大多这个阶段有可能产妇体质还没有完全的恢复，因此这个期间大多建议尽量防止做剧烈的体育锻炼，可以适当的活动，等到产后三个月以后，如

　　生完孩子奶水不足，应该多吃某些汤汤水水的食材及其高品质蛋白质食材。比如猪蹄汤骨头汤，鲫鱼豆腐汤，花生仁，核桃仁，黑芝麻粉等都能推动奶水的代谢。还可以内服生乳片。可是要禁口苋菜，茄子，红薯等食材，有回奶的作用。在哺乳期应该留意维持愉快的情绪，避免脾气暴躁

　　产后撕裂伤口，在没有恢复之前，不可以采取外阴清洗的方式，避免容易增加伤口沾水，容易增加感染现象。可以每天选择碘伏消毒，促进伤口的恢复，预防感染，也需要防止走路过多，避免局部摩擦，容易影响伤口的恢复。大多在产后的一周左右应当就可以完全恢复。如果伤口恢复比

　　生完孩子之后，骨盆是比原来会宽一些，原因就是有耻骨联合分离和瓶底肌的松弛。要想把骨盆变宽恢复到原来的状态，是非常困难的，但是目前现阶段的手段可以尽力的去恢复，尤其是盆底肌的松弛。产后康复中心目前有肌电疗法和磁疗方法和手指疗法。只有把盆底几个块肌肉和韧带