我们知道，减肥是需要严格控制饮食，要少吃多运动，主要是控制主食也就是碳水化合物的含量，要少吃高糖、高热量、高脂肪的食物，比如巧克力、蛋糕、含糖饮料、煎炸食品，要多吃新鲜的蔬菜和含糖低的水果要多喝水，同时煮菜的时候要少放油和少放盐。减肥期间能吃一些龙口粉丝，但是要注意不要吃得太多，粉丝的热量比较高，每100克龙口粉丝含有300大卡以上的热量，因此只可以食用少量，如果吃过量龙口粉丝的热量会在体内转变成脂肪，因此不利于减肥。
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糖尿病能吃龙口粉丝吗？
2025-06-23
糖尿病患者是可以适量的进食龙口粉丝的。因为龙口粉丝主要制作的原材料是绿豆，适量的进食之后，并不会导致进食之后的血糖波动太大。对于糖尿病患者一定要控制进食量，选择合适的食物进食。例如主食可以选择煎饼，杂粮饭，馒头也，可以部分使用南瓜，芋头，地瓜等食物替代
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