女性失眠整夜睡不着怎么办？

　　对于3个月的宝宝来说，如果可以睡整夜觉，那么也是完全正常的。虽然这样的宝宝不是很多见，对于这样的宝宝来讲，在孩子睡觉之前，可以给孩子喂奶病半年以后进行拍卖阁，坚持拍奶嗝长达15分钟的时间，有效的帮助孩子把吞咽的空气有效排除，可以预防宝宝在夜间表现出呕吐，

　　根据你描述的问题来说，两个月的宝宝，睡眠觉醒周期约在三个小时左右，也就是说每三个小时，宝宝会醒过来一次。家长如果发现宝宝超过三个小时没有醒来应当唤醒婴儿，进行喂奶，如果睡眠时间过长，得不到葡萄糖的补充，婴儿会表现出低血糖。低血糖超过六个小时，会表现出低

　　脑出血之后整夜折腾不睡，这是一个很典型的躁狂状态，是每一个脑出血之后的人都会产生的一种情况，有的比较严重，有的比较轻微而已。对于这种情况，第一点，一定要解除原发病，比如有脑出血或者脑挫裂伤等情况，一定要积极治疗原发病，从根本上解决。第二点，对于一些没有

　　在睡眠前尽量避免饮用咖啡、浓茶等有刺激性的饮料，否则会影响睡眠状态。另外对于患者的饮食状况，包括避免过度的食用辛辣刺激的食物。避免暴饮暴食，这样也会增加胃肠道的负担，会间接地引发失眠症状的出现。患者可以平时多做一些户外的有氧运动，多晒太阳，是可以促进良

　　孕晚期孕妇出现整夜失眠的情况，首先考虑是由于对生产过度担心所造成。其次还考虑可能是由于孕晚期心肺压力增加，造成了孕妇出现呼吸相对困难的情况。并且孕晚期还可能会出现腰酸等不适，从而影响到孕妇的睡眠。孕妇出现了失眠，怎么办呢？首先，孕妇最好采取左侧卧位睡眠

　　孕晚期失眠由多种原因可以引起来，比如说肚子很大了之后它压迫膀胱会导致尿急、尿频，可能会引起失眠。另外仰卧位的时候，因为肚子很大，它也会压迫腹部，也会觉得不舒服，引起睡眠不好。还有的人可能平时不太注意营养的摄入和补充，或者是孕期反应比较严重，所以会造成贫

　　心跳加速是心律失常的一种，是心率过速的表现，一般要做心电图的检查要找到原因的，因为很多因素会导致心跳加速的。可能是精神心理因素或者是心肌炎或冠心病引起的，心脏不好就容易影响睡眠了。如果失眠是因为心跳加速引起的，就要根据心电图的检查结果治疗的。很多因素会

　　如果一年整夜整夜的失眠，多半合并有抑郁症。需要问患者有没有心情的低落、消极、沮丧，一天到晚高兴不起来，或者体会不到生活中的愉悦感，另外有没有觉得注意力下降、记忆力下降、注意力不集中、脑子反应迟钝，就跟像锈住了一样转不起来，有没有躯体化的症状，头晕、头疼

　　怀孕的晚期因为胎儿已经比较大了。尤其是一些初产妇可能会有一些不舒服的症状，这时可能会导致孕妇出现失眠的情况。另外，很多孕妇在晚期容易出现精神紧张，心情烦躁，甚至处于焦虑以及抑郁的心理状态。首先必须调节自己的心理状态，避免各种负面的情绪，如果产生了抑郁的

　　更年期以后，整夜睡不好觉，第二天情绪又不好，然后再迷迷瞪瞪再睡，有时候形成一种恶性循环了，是睡眠质量不好很重要的原因。跟更年期以后，激素波动或整体雌激素水平下降与其有很大关系。所以在这个时期适当调节神经递质、补充激素都能够改善相关症状，改善患者睡眠情况