产后尾骨疼恢复方法?

周晓燕 2025-06-21 07:50:18 1

  产后出现骶尾部疼痛可分为钝痛、剧痛,有的间断痛,有的持续痛,也可向会阴部臀部骶尾部甚至沿大腿后部放射,有的患者表现为骶尾部的异样感,尤其是自坐位慢慢起立或自站位慢慢坐下时,可有剧烈疼痛。窝卧位时疼痛减轻或消失。产后骶尾部疼痛的原因有:一)产伤。产伤损伤会阴部肌肉韧带可导致疼痛。二)感染。产褥感染盆腔炎等可引起会会阴部骶尾部疼痛。三)产后骨盆肌肉韧带、关节松弛,四)产后抑郁可导致躯体疼痛,有的表现为尾部疼痛。产后骶尾部痛要针对具体的病因做处理。有产伤要多休息,可行盆底会阴部红外线理疗等。有感染要及时抗感染治疗。平时可行盆底提肛肌训练,练习缩肛,以增强盆底肌力量。还可适当补充钙剂和维生素D。如果合并有心情情绪不稳、失眠等,要考虑产后抑郁,需到专科医生处就诊。

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