产后抑郁症能自愈吗产后抑郁症可不可以自己恢复？

　　大家好，对于每个家庭来说，生宝宝都是一件大喜事，但不是每个人都能够开心地面对这些事情。有统计显示，大约有 80% 的新手妈妈会在生完宝宝后，出现莫名的焦虑和抑郁，在国外叫做「baby blues」。Baby blues这个症状持续超过了两个星期，那么你一定要注意了，自己可能得

　　产后抑郁症是自限性疾病，能够自愈，但自愈有一定的条件，一般病情较轻、病程较短的患者预后较好。产后抑郁一般产后1个月内发病，1-6个月期间症状明显，3-6个月症状逐步减轻，多数患者半年内可以自愈。有严重的抑郁情绪或情绪低落表现，可能长期得不到缓解，甚至会产生自

　　产后抑郁主要是因为产后激素波动导致的。产后抑郁的症状：闷闷不乐、经常无原因哭泣、对周围事物不感兴趣、失眠、焦虑、精神紧张、食欲下降、不愿意与人交流，甚至严重者会有自杀的念头。 全家都要认识产后抑郁，给予产妇更多的关心和包容，如果确实有产后抑郁症状，需要

　　产后抑郁症现在大家越来越重视，不光是产妇重视，家庭、社会都在去关爱产妇的精神健康。产后抑郁它本身来讲，有生理因素这样的因素存在，比如说产后大量的激素回落，包括母亲的角色转换，她日夜喂养孩子的一些辛苦，包括也有可能一些家庭成员构成的一些变化，比如说老人的

　　产后抑郁症的调理需要从诱因开始分析，产后孕妇体内雌性激素和孕激素迅速下降，再加上心理压力和家庭压力增大都是促发产后抑郁症的重要诱因。产后抑郁症主要表现焦虑不安、睡眠不好、孤独无助、易发脾气等。产后抑郁症的调理，首先产妇自己要说出来，当感到无法控制的烦躁

　　产后抑郁症是指女性在产褥期出现明显的抑郁症状或典型的抑郁发作。产后抑郁有以下几方面表现：一、情绪低落，内心郁闷，开心不起来。二、对工作生活失去信心，失去兴趣。三、常常自卑自叹，悲观厌世，记忆力、学习能力下降。四、失眠多梦，容易早醒，有时会有噩梦，烦躁易

　　产后抑郁症，也是非常常见的一种精神心理问题。第一、患有产后抑郁症的产妇，应该首先是要有一个合理的作息规律的饮食，不要尽量不要去熬夜，如果因为带孩子太辛苦，可以把孩子交给家里其他人带，一定要保证合理的睡眠。第二、不要总在家里，要多出去活动活动，比如说去跑

　　产后抑郁症多久能康复，这个问题只能说大概的情况。产后的抑郁发病率高达15%-30%，常常在产后6周以内就发生，可以在3-6个月之内自行恢复，也有的是在第二次生小孩的时候还可以复发，复发率高达20%左右。发生了产后的抑郁症，一般是在产后6周以内发生，经过正规的治疗，药

　　产后抑郁症常于产后6周内起病，常在3到6个月内自行恢复，但也可以持续1到6年，产后抑郁症起病时常不被发现，特别是当症状处于轻度到中度，而且寻求帮助的行为遭受到劝阻或者淡化时，产后抑郁症可以发展到较为严重的地步，需要住院。初期的症状是以落泪，悲伤，情绪不稳定

　　产后抑郁症是指女性在产褥期出现的明显的抑郁症状或典型的抑郁发作。产后抑郁的特征有情绪低落、思维行动迟缓等。产后抑郁的情绪低落是主观思想控制不了的，也就是，有产后抑郁症的患者，有时候自己想开心，但是开心不起来，自己控制不了自己，所以产后抑郁症一般不会自愈