跑完步多久洗澡最好？

　　一般我们不提倡空腹洗澡的，因为空腹时洗澡容易造成头晕的症状，因此一般建议进食后两小时左右给予洗澡是最安全的。如果空腹洗澡后表现出头晕考虑是低血糖反应的可能性比较大，那可以给予口服一些含糖量高的食物，像糖果，饼干，巧克力，含糖量高的饮料等都是可以的，如果

　　不建议所谓的洗澡减肥，洗澡是在一个温暖湿润的环境里，可能会带来热量或者是代谢的进一步增高。肥胖最关键的原因是摄入的能量大于消耗的能量，而减肥最主要的手段就是要限制摄入的热量，增加消耗的热量。有很多超重、肥胖的朋友，希望找到自主、轻松减肥的秘诀和偏方，网

　　如果低烧的病人精神状态很好，没有其他的明显不适，仅仅是因为熬夜、劳累，或者感冒所造成的低烧，在环境舒适的情况下可以洗澡，洗澡能够促进身体的血液循环，有利于低烧的病情改善。但是，如果低烧的病人合并严重的一些伴有症状，比如伴有有明显的咳嗽、咳痰，有明显的腹

　　洗澡之后皮肤的油脂会相对减少，就容易表现出皮肤干燥，而造成皮肤瘙痒。除此之外，洗澡后表现出皮肤瘙痒还有可能和洗澡水过烫，或者是洗澡的时间过长有一定的关系。所以，建议病人在洗澡时水温不要过烫，正常洗完澡后可以适当的涂抹润肤霜来保湿。

　　洗完热水澡后，皮肤瘙痒且伴有有红点，红点会变得越来越痒。这其中是有许多原因的。例如，它可能是由水温过热造成的。当然，这并不排除个人身体过敏的可能性。首先，水温过高会造成沐浴后皮肤瘙痒和红点。尤其是在冬天，因为天气相对寒冷，很多人洗澡时会使用非常热的水，

　　病人洗澡后表现出皮肤痒的症状可能和洗澡时用的沐浴露有关，沐浴露中部分成分造成病人皮肤过敏。也有可能是病人过度清洁造成皮肤干燥造成的瘙痒。还有可能是洗澡时水温过高造成的。建议病人去医院进行检查，明确疾病。

　　洗澡之后皮肤的油脂会相对减少，就容易表现出皮肤干燥，而造成皮肤瘙痒。除此之外，洗澡后表现出皮肤瘙痒还有可能和洗澡水过烫，或者是洗澡的时间过长有一定的关系。所以，建议病人在洗澡时水温不要过烫，正常洗完澡后可以适当的涂抹润肤霜来保湿。

　　病人洗澡后表现出皮肤痒的症状可能和洗澡时用的沐浴露有关，沐浴露中部分成分造成病人皮肤过敏。也有可能是病人过度清洁造成皮肤干燥造成的瘙痒。还有可能是洗澡时水温过高造成的。建议病人去医院进行检查，明确疾病。

　　一些人在洗澡以后会感觉到皮肤表现出瘙痒的情况，这主要是皮肤的抵抗力下降导致的。也有可能是因为水质不好而导致的。病人在洗澡的时候最好选择中性沐浴露，清洁力度大的清洁产品，容易破坏皮肤的角质层，导致洗澡后皮肤瘙痒情况。

　　带状疱疹的主要表现是簇集性的水疱，日常护理的目的是防止继发感染，促进水疱干涸、结痂、消退。能不能洗澡取决于水疱就没有破溃。如果有破溃，沾水以后，很容易继发细菌感染，延缓皮损愈合。如果水疱没有破溃渗出是可以洗澡的，但洗澡水不要太热，时间不要太长，不要揉搓