降血压的蔬菜食物有哪些？

　　对于血压以及血糖高于正常的人也是可以适量的进食山药的，但是要控制进食量，因为山药毕竟含有淀粉的量是比较高的，升糖指数也是接近于淀粉的。但是若是血压，血糖高的病人把山药当做主食的一部分，食用的时候既可以满足了身体的营养需求，又可以控制进餐之后的血糖于相对

　　菠萝对降血糖血压有辅助治疗的功效。可以缓解支气管炎，消除身体水肿，帮助食物消化，并且还有利尿的作用，高血压的人能够吃，并有大量的维生素c成分以及烟酸成分，起到降低胆固醇，稀释血脂的作用，患有高血压和高血糖，一定要长时间遵医嘱服用药物来对病情进行控制，并

　　血糖和血压是有关系的。如果血糖控制不好会引发肾脏的损害，就会造成血压升高。糖尿病病人的血液粘稠度一般比较高，相对来说血管阻力也就增加，会造成血压升高。因此一般建议高血压的病人在控制血压的同时也要注意控制好血糖。

　　如果病人偶尔表现出胸部疼痛，血压偏高，那么要根据病人的年龄来判定有可能表现出的疾病，例如如果病人是属于青年人，那么就要排查肾上腺疾病，例如嗜铬细胞瘤等，嗜铬细胞瘤可以阵发性的使病人表现出血压升高。高的比较严重的时候又可以使得病人表现出胸部的不适。而如果

　　血管内血液对血管壁的侧压力，这个压力就是血压。由于血管分动脉，静脉和毛细血管，因此也就有动脉压、静脉血压和毛细血管压，正常所说的血压是指动脉血压。血压是血液在血管内流动时作用于血管壁的压力，它是推动血液在血管内流动的动力。正常的血压是收缩压大于90毫米汞

　　有些健康人在进行体检的时候可能会表现出精神紧张，血液中表现出过多的儿茶酚胺使心跳加快，同时也使外周血管的收缩力加强，产生所说的白大衣效应因此造成血压的上升。如何预防高血压的表现出，需要做到合理的膳食，减轻体重，禁烟禁酒，注意生活的方式调整，避免紧张，设

　　关于脉搏和血压有关系吗？脉搏和高血压是有一定关系的，因为脉搏和心率是一致的，在心率和脉搏增快的时候，就会表现出血液循环量增加，会造成血压增高，表现出有心率增快、脉搏增快。因为血压升高，主要取决于两个因素，一个是周围血管的阻力以及心脏泵血的功能，摸到的脉

　　我国高血压指南诊断的标准，是血压持续或者3次以上非同日坐位，收缩压≥140mmHg，或舒张压≥90mmHg，就是高血压。如果收缩压≥140mmHg，而舒张压＜90mmHg，是单纯的收缩期高血压。高血压发病率高，致残、致死率高，一旦患有高血压，就要进行危险分层，比如高血压一般分为

　　高压高，低压不怎么高，这种情况下也可以诊断为高血压。高血压和高血脂是不同的两个疾病，但是这两个疾病又经常伴发，是心脑血管疾病的独立危险因素。高血脂最主要的危害就是脂质容易在血管内皮沉积，使血管壁发生动脉粥样硬化，容易造成心脑血管疾病和外周血管疾病。而高

　　血压左高右低多见于老年病人，因为随着年纪的增大，血管会发生较大程度的老化，因此导致这种现象。若老年病人身体没有表现出什么不舒服的表现，那么短时间内是不需要接受特殊治疗的，只是平时要注意养成良好的生活习惯，除了保证充足的休息时间外，还要对饮食方面进行严格