小腿肌肉多怎么办？

　　糖尿病小腿浮肿有多种原因可以引起，最常见的原因是糖尿病患者导致的慢性并发症，即糖尿病肾病。早期糖尿病肾病患者可以出现尿蛋白，由于蛋白的不适当排出，容易导致人体出现低蛋白血症，这时会导致糖尿病患者出现小腿浮肿的情况。另外，糖尿病患者出现小腿浮肿，要关注是

　　糖尿病患者是会出现小腿皮肤瘙痒症的情况的，糖尿病患者由于末梢的神经营养较差以及末梢的周围循环较为差，在合并糖尿病周围神经病变以及糖尿病微血管病变较为多见，所以会导致下肢小腿皮肤出现瘙痒等症状出现，如果伴有明显的瘙痒，首先要进行血糖的控制，使血糖控制达标

　　月子里表现出小腿酸疼的原因有；1、在坐月子期间没有注意保暖，小腿受凉或者及早穿硬跟鞋，容易造成产生小腿酸疼或者是足跟疼等表现。需要注意保暖，防止穿过硬的鞋子，可以使用热水袋局部热敷或者是进行针灸按摩，有助于缓解酸疼的情况。2、如果在产前长期活动，例如长期

　　减肥不是点读机，不是小腿胖就锻炼小腿，而是应当坚持科学的医学减重，不是上网找答案，而是应当去医院找医生，医生制定正确的减肥方法。首先要评估肥胖的程度和是否伴随其他疾病，要确定减肥的目的是什么，是为了健康还是优美的体型，要设定减肥目标是多长期，减多少公斤

　　如何瘦小腿，这个应当把瘦小腿当作整体减肥措施的一部分，那整体减肥措施主要是均衡饮食，适当运动，长时间的坚持，当然这种运动可以是走路，慢跑，游泳，打球都可以，但是每天要坚持四十分钟到一个小时的运动量，主食一顿不要超过二两，咱们一般吃个八成饱，然后主食每顿

　　跳绳是一种我们比较多见的体育锻炼方式，相对来说就是对于场地的要求以及环境的要求不是特别高。只要坚持锻炼都会起到减肥的作用。跳绳以后腿是否会变粗得看具体的情况。若是短时间的剧烈活动，他对于肌肉的增长可能相对来说比较明显。但是还是根据身高体重来判断。对于长

　　小腿水肿，首先病人可以自己做一个检查，也就是在小腿的那个骨头上面按一下，按的时候表现出了一个坑，松手的时候就要注意了，如果松了手以后这个坑立马就消失了，考虑是粘液性的水肿，一般是甲状腺功能异常造成来的，这个时候就建议病人挂内分泌科，完善甲状腺方面的检查

　　首先要看这个病人是单侧水肿还是双侧水肿，若是双侧水肿，并伴随其他心血管的症状，表现出了胸闷、气促，那么可能要考虑去看心血管科；若是双下肢水肿，伴随小便的变化，表现出了尿少、小便浑浊或者是酱油样的小便，那么就需要去看肾内科；如果病人伴随平常的肝功能不全，

　　小腿肿，要考虑水肿。水肿是指组织间隙过量的液体潴留，正常是指皮肤以及皮下组织液体的潴留。若是单侧小腿肿，主要考虑局限性的因素，如静脉及淋巴管的回流不畅，炎症因素等。如果双小腿均肿，则要考虑全身性的因素，如心源性水肿，肾源性水肿，肝源性水肿，营养不良性水

　　小腿粗大是令较多人苦恼的问题，可能和自身平常不正确的运动习惯有关。如果想让小腿变细可以经过药物或者运动康复治疗。首先，日常生活中可以经过慢跑达到瘦小腿目的，但是要注意慢跑前一定先进行肌肉的预热训练，防止跑步过程中肌肉拉伤，调整成正确的跑步姿势，有节奏的