牙疼吃什么食物降火？

　　孕妇四个月的时候应当注意适当摄入铁质，保证营养。长时间缺铁就会造成贫血，阻碍胎儿生长发育。孕妇可多食用些猪瘦肉或者动物的肝脏，牛肉等。还能吃桑椹子，草莓，葡萄，所含有的铁质，维生素C比较高，能够预防贫血。孕妇还可以经常吃些菠菜，海带，黑木耳，鸡蛋。

　　哺乳期间的女性，防止吃一些生冷寒凉的食物，避免造成肠胃不适，影响乳汁分泌，此外辛辣的食物和调味品，也是不能够吃的，避免上火，可以适当的吃一些含有高蛋白的食物，比如豆制品，鱼肉，瘦肉等，可以促进身体恢复，而且对乳汁分泌也是有帮助的。

　　孕妇不能吃得太冷，不能吃有血液循环的东西，也不能吃得太辣，也不能吃一些能促进子宫收缩的东西，更多见的包括冷饮、西瓜、山楂、当归、葱蒜胡椒、酱制品等。此外，其他食物也能吃。当然，不要吃太多特定种类的食物，饮食多样化。

　　催奶的食物多见于一些蛋白质含量高的食物，能喝一些滋补的汤品，如猪蹄汤、猪骨汤、鱼汤、乌鸡汤等。此外，木瓜、丝瓜、豆腐、黑芝麻、花生、豌豆等食物都具有催奶的作用。还要注意新鲜水果的补充，如猕猴桃、橘子、苹果等。

　　对于回奶最有效果的就是己烯雌酚，是比较常用的药物，此外还能吃维生素b6，也是比较常用的，副作用也比较小，食物方面能吃，炒麦芽是有比较好的效果，其他的食物没有特别针对性的，能吃一些韭菜，萝卜，还能吃一些辣椒等。

　　怀孕到孕晚期的时候，大部分孕妇都会选择去吃一些有助于安胎的食物，因为这样能够预防早产，并且也能够达到一个很好的效果，比如多见的安胎的食物就能吃一些菠菜，而有的人会选择多吃一些带鱼，或者是多喝一点淡淡的绿茶。

　　回奶食物有韭菜，大麦茶，香椿，苦瓜，山楂，猪肝，巧克力，黄花菜，白萝卜等。也能吃炒麦芽，对于促进回奶会有很大的帮助，还可以同时配合吃点维生素b6，有利于促进回奶，想要快速的回奶，还能吃己烯雌酚等药物。

　　通乳的食物有鲫鱼汤、南瓜汤、猪蹄汤等，还能吃芝麻、豆腐、鱼虾等；产后要摄入充足的热量、矿物质、维生素和水。如果吃这些东西还达不到催乳效果，建议及时去医院进行乳腺管疏通。

　　催奶的食物多是一些含有高蛋白的食物，正常选择鱼类食物、肉类食物和一些含有植物蛋白丰富的食物等。常用鲫鱼汤、通草炖猪蹄、豆腐丝瓜香菇汤、丝瓜、木瓜、黑芝麻、花生、豆制品等，也可以同时使用两种以上的食物一起烹饪，此类食物含有丰富的蛋白质，有助于增加孕妇营养

　　下奶的食物有多种，以高蛋白、高纤维、高热量的食物为主。比较多见的下奶食物有：1、促排奶汤，比如花生炖骨头汤、黄花菜煮鸡汤、蛋汤、鲫鱼汤、木瓜炖骨头汤、排骨汤、猪蹄汤等；2、瘦肉、鸡肉、蛋类、鱼类、牛肉、排骨、焖猪蹄等；3、新鲜蔬菜，比如红萝卜、白萝卜、莲