宫寒如何调理？

　　脾胃不好，眼袋大，这种情况多数是由于身体湿气重的原因导致的。所以调理的话，第一，药物可以选择参苓白术丸、健脾丸、归脾丸、香砂六君子丸、二陈丸、补中益气丸、去湿颗粒等药物调理，平时可以用陈皮、茯苓、荷叶、玉米须等泡水喝。第二，平时饮食一定要注意清淡，不要

　　治疗调理上常滋补肝肾之阴。临床上可以用左归丸，滋补肝肾之阴；还可以用大补阴丸滋阴降火，主治肝肾阴虚，虚火上炎引起的骨蒸潮热，盗汗，遗精，咳嗽，咯血等；虎潜丸滋阴降火，强壮筋骨，用治肝肾不足，阴虚内热；二至丸，补肾养肝，用于肝肾阴虚引起的口苦咽干，头昏眼

　　治疗女性下焦湿热，可以在中医师辨证论治的指导下来服用中成药。中成药有三黄胶囊、热淋清颗粒、紫金丹、龙胆泻肝丸、八正颗粒、八正散、二妙丸、三金片、枳实导致丸、四妙丸、知柏地黄丸、热淋清片、滋肾通关丸、黄连温胆丸、右归丸、平胃散等。女性下焦湿热在生活中要养

　　正常人的血糖水平空腹血糖3.9~6.1毫摩尔每升，餐后两小时血糖是小于7.8毫摩尔每升，如果餐后血糖高，要注意调整自己的生活方式，比如说吃饭要定时定量，细嚼慢咽，要改变吃饭的顺序，先吃新鲜的蔬菜和水果，然后再吃蛋白质，然后再吃碳水化合物，碳水化合物要尽量少吃米饭

　　在自然分娩以后的产妇，由于产程过程中时间比较长，另外在自然分娩的过程中体力消耗比较大，因此产妇身体处于比较虚弱的状态，这个时候要给予足够的营养补充。要给予足够优质蛋白质的摄入，可以适当多吃一些瘦肉、鸡蛋之类的食物，迅速的补充体力，这样可以帮助产妇的身体

　　在药物的选择方面给大家推荐的是甘露消毒丹和六一散，都有清热利湿的效果。在经络的保健方面给大家推荐的穴位是丰隆穴，丰隆穴它位于外踝尖上八寸距胫骨前缘二横指的位置，患者可以用穴位按摩的方法去清利湿热。此外患者还可以敲肝胆经，肝胆有疏利湿热的作用，患者胆经在

　　在更年期的时候，由于卵巢功能在逐渐衰退雌激素水平在下降，所以女性会出现相应的临床症状，比如会出现潮热多汗并且有时候可能会晚上盗汗的情况。建议最好现在饮食上给予调理，比如如果没有禁忌症的情况下可以多喝豆浆、蜂王浆、蜂蜜、花生酱、可以多吃黑豆等就会有效地缓

　　月子病很难完全治愈一般是需要在医生指导下合理服用中药调理，同时建议注意保暖，建议配合针灸、按摩等，可以缓解关节疼痛。不要洗凉水澡。月子期间睡眠充足，不要吃辛辣、刺激的食物，不要吃硬的食物，容易引起消化不良。另外多吃瘦肉、鸡蛋等，可以补充蛋白质，促进身体

　　有些女性四肢容易冰冷，属于天生体质较寒，常会出现宫寒。这类女性除了应该注意日常保暖之外，还应该积极进行饮食调理。宫寒的女性应该多多食用补气暖身的食物，包括当归、阿胶、核桃、桂圆肉、大枣、枸杞、红豆、花生、洋葱、番茄，每天午餐或晚餐后喝一杯热姜茶，可以起

　　有失眠多梦、心慌气短的情况，可以采取的措施如下：一、在医生的指导下，服用中药方剂来进行调理，通过用药能够改善病症和缓解不适。二、可以坚持做运动锻炼。通过做运动锻炼能够消耗体内的热量，同时也能够使人产生疲乏感，这样可以改善失眠的症状。三、除了采取以上这些