经期吃什么排毒排污血？

　　首先月经血既不毒也不脏，不需要靠吃什么来排毒，月经是一种正常的生理现象，月经血中含有的物质是血液、粘液和脱落的子宫内膜等，颜色正常是暗红色。如果月经量不正常，可经过饮食来调节。如果出血量较大，能吃一些滋补食品，如红枣等。如果出血量小，伴随腹痛，能喝些红

　　首先我声明一下，月经血不是毒，也不是污，月经是正常生理现象，经血所含的物质是血、粘液以及脱落的子宫内膜。若月经量异常，可以经过饮食进行调理。1.出血量多，可用一些补益的食物，如大枣等。2.出血量少，并伴随腹痛，中医认为是存在血瘀，这时则能吃具有活血化瘀、调

　　月经期间能吃些木耳和黑芝麻以及海藻等来帮助排污血，具有补气益智和活血止血的功效，也可以多喝些红糖水，可以起到补血、活血和排泄恶露的作用，还能吃些绿豆来加快体内的新陈代谢，促进体内毒物的排泄。此外也可以适当的吃些猪血，猪血中含有非常丰富的铁元素，可以很好

　　慢性结肠炎一般不会引起黑便带污血，如果是黑便，则考虑上消化道出血情况，而慢性结肠炎只有在肠道炎症非常重的时候会有大量充血、水肿，有出血点时可能出现黑便情况。出现大便黑色或者伴有污血时，分析出现原因如下：1、检点病人是否进食不合适东西，包括食物和药物，比

　　流产第1天，一般在这个期间可以出现阴道出血的情况，大多说明宫内还有淤血，因此在这个期间主要是多喝红糖水，可以有助于排出宫内的淤血，同时这个期间也需要多吃温热的食物，比如可以喝小米粥，可以有暖胃的作用，也有助于缓解疼痛，这个期间也可以通过应用活血化瘀的药

　　月经期间能吃些木耳和黑芝麻以及海藻等来帮助排污血，具有补气益智和活血止血的功效，也可以多喝些红糖水，可以起到补血、活血和排泄恶露的作用，还能吃些绿豆来加快体内的新陈代谢，促进体内毒物的排泄。此外也可以适当的吃些猪血，猪血中含有非常丰富的铁元素，可以很好

　　月经期间多吃一些清淡柔软易消化的食物以及水果，可以起到排污血块的作用，比如苹果、香蕉、桃子、无花果，可以用生姜、红枣、红糖熬水喝，或者是服用一些茉莉花茶，炖一些乌鸡汤，以及莲子粥。不要吃酸性较大的食物，以及刺激、辛辣、油炸、腌制和熏烤的食物。腹部进行热

　　经期大量排污血，首先能吃一些木耳、红豆、动物血、艾叶煮蛋等，或者喝红糖水、生姜水等，能够提升子宫的温度，帮助淤血的顺利排出。如果月经量比较少，经血的颜色发黑，存在气滞血瘀等问题，就得要在医生指导下合理服用、益母草颗粒、暖宫丸等，并注意做好腹部保暖，帮助

　　经期时，可吃些温补食品，如桂圆、枸杞等，这些食品有助于促进血液排出。自然在经期，也应多喝些温开水，能促进身体的新陈代谢，帮助体内污血排出。自然，在月经期间多喝些红糖水也能补血，对促进身体排出血液也有好处。但应注意，经期最好不要吃柿子，也不要喝茶，因为柿

　　月经期间能吃点猪血，能够起到排污血的作用。也能喝一些红糖水，红糖具有补血、活血、排淤、排恶露的作用，在月经期间喝一些热的红糖水，不仅可以有助于保暖，也可以加快血液循环、活络气血，会让月经排的比较通畅一点。有的女生担心长胖、血糖高可以在月经期间多喝一些温