血脂高可以吃鸡蛋吗?

姜宜成 2025-06-22 18:13:30 1

  血脂高的病人是能吃鸡蛋的,但是以吃蛋白为主,建议不要吃蛋黄,鸡蛋白属于优质动物蛋白,很适合补充营养,而蛋黄含有比较高的胆固醇,血脂高的病人不提倡食用。血脂高的病人,尽量多吃新鲜的瓜果,蔬菜,如大白菜,西兰花,番茄,菠菜,生菜等,水果如猕猴桃,苹果,香蕉,梨子等,在控制饮食的基础上,还要注意适当的运动,减轻体重,这样才能更好的有利于降低血脂。必要时,配合药物,如他汀类、贝特类降低血脂水平。

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