体寒宫寒怎么办？

　　只要脾胃变得正常，没有出现腹泻是可以的。湿气重的话可以喝红豆薏米茶，但是如果平时腹泻比较多的话，就不建议喝了。没有出现腹泻的话是可以喝的，如果出现了就不喝了。可以喝一段时间试试看，经期不喝。这个茶总体来说配伍的话是不偏寒的，它主要是去除湿，宫寒的体质和

　　女生出现体寒宫寒的情况，通常要做好保暖的工作，避免小腹受凉，多穿些衣物。而且在月经期间，要避免坐冰冷的凳子。不仅要注意腹部的保暖，还需要多喝些开水，有助于身体发汗，缓解体寒宫寒的现象。每天晚上睡觉前可以泡脚，也有利于缓解体寒宫寒的问题。如果通过以上方式

　　体寒宫寒的女性可以通过以下方式来调理：第一：女性在月经期间要特别注意防护，因为月经期间气血较为虚弱，寒邪容易乘虚而入，导致宫寒，宫寒又可以引发体寒。因此在月经期间要特别注意防寒，保暖，尤其是对腰骶部的保暖。女性在生育过后气血耗伤，同样也要特别注意保暖，

　　宫寒会表现为痛经，月经来潮期间月经量特别少，有血块。可以用艾叶泡脚，能够起到温经驱寒的作用。建议再服用温热调经的中药进行治疗。建议平时注意保暖，不能穿的太薄，避免着凉，不要吃冷凉的食物，月经来潮期间多喝热水或者是红糖水，腹部用热水袋热敷。

　　体寒宫寒湿气重可以在医生指导下服用暖宫药物来调理，比如服用艾附暖宫丸、温经汤等，也可以配合艾灸等方法去除体内湿气和寒气，在日常中也要注意合理穿衣保暖避免受寒。平时可以经常使用热水泡手泡脚，能促进血液循环改善体寒症状，来月经时一定要注意保暖措施。

　　体寒，宫寒一般是指的一个脾肾阳虚，脾肾阳虚可以导致体质虚寒，女性患者可表现为宫寒，这类的患者容易不孕，同时又伴有痛经，月经血块较多，月经量少，月经容易延迟，针对这种宫寒的患者可以口服艾附暖宫丸进行调理，如果说选择中药汤剂可选择右归汤之类的方子进行调理，

　　体寒宫寒的女性，可以适当多吃一些补气养血的食物，比如红枣、红糖等。在饮食方面要注意，不要过多进食辛辣刺激或者油炸类的食物，也不要进食各种生冷寒凉性的食物，尽可能多喝一些温开水，尤其月经期间可以饮用红糖生姜水。平时也要加强身体保暖，多参加体育锻炼来增强自

　　体寒宫寒的患者，这种情况一定要及时的进行调理，如果不及时调理的话，就有可能会造成不孕不育的症状发生。比如平时可以多吃一些温性的水果和蔬菜，比如有苹果、香蕉或者是大枣、阿胶、山药等，能够有效的改善身体体内的寒气。也可以通过平时进行汗蒸，或者每天进行温水泡

　　如果平时总会感觉到手脚发凉，畏寒怕冷，来月经的时候会表现出痛经，有血块，有时月经还会表现出推迟，这种情况就有可能是宫寒，是寒性体质。可以到医院找个中医老师，结合脉象和舌苔来分析，适当的应用温经散寒的方剂调理，平时自己也应当进行适当的体育锻炼，流通气血。

　　如果平时总会感觉到手脚发凉，畏寒怕冷，来月经的时候会出现痛经，有血块，有时月经还会出现推迟，这种情况就有可能是宫寒，是寒性体质。可以到医院找个中医老师，结合脉象和舌苔来分析，适当的应用温经散寒的方剂调理，平时自己也应该进行适当的体育锻炼，流通气血。