缓解孕妇失眠的几种方法？

　　孕妇血糖高分两种，一种是怀孕前孕妇本身就血糖高，怀孕之后血糖控制更不稳定，这种情况若怀孕前口服药物，怀孕之后尽早要改成胰岛素。第二种就是孕前没有糖尿病，孕后尤其是28周之后才逐渐表现出糖耐量的异常，这种情况可以先进行饮食运动控制，若控制不好，也是尽早的加

　　在怀孕时孕妇血糖偏高这种情况，尽量要多吃一些蔬菜，例如能吃点菠菜，白菜，黄瓜，苦瓜，菜花，海带，西红柿，蘑菇等含糖量都是比较低的，对于孕妇血糖偏高有一定的缓解作用。同时也要控制主食，主食尽量以粗纤维的食物为主，能吃点小米稀饭，高粱米水饭以及荞麦，或者是

　　原则上水果对于孕妇来讲是非常必要的，因为它含有多种的维生素，微量元素，而且口味也比较好，可以刺激食欲，协调胃肠功能。但是，孕妇吃水果从种类上来讲跟非孕妇是不太一样的，非孕妇能吃一些低糖的一些水果，如柚子、柠檬，但是孕妇需要吃的水果主要是从量上来讲不要一

　　妊娠合并糖尿病对母儿的影响及其程度取决于糖尿病的病情以及血糖控制水平，糖尿病病情较重或者血糖控制不良的情况下对母儿的影响较大，母儿远近期的并发症都比较高。孕期血糖升高对于孕妇会有一定影响，高血糖可以造成胚胎发育异常甚至胎死宫内，流产率可以达到15%-30%。

　　需要调节饮食结构对于怀孕7个月的女性表现出血糖高，可能需要调节饮食结构，并控制饮食的摄入来降低血糖。常常都建议要防止吃各种主食，或者是减少主食的摄入，比如多见的面条、稀饭等，而且还应当多吃蔬菜，少吃含糖分比较高的水果，但可以正常摄入高蛋白类的食物。如果

　　在血糖得到有效控制的情况下，是可以适当食用板栗的，但切勿多食，板栗中不仅含有大量的淀粉，而且有丰富的蛋白质，脂肪，维生素等成分。板栗中含有的糖分不低，也就是比一般的食物都要高，因此如果孕妇本身存在糖尿病，这种疾病是尽量不要使用板栗的。有可能会造成血糖不

　　孕妇发生低血糖，如果情况紧急，应当立即进食，补充人体内的血糖和营养成分。或者及时补充血容量，给予葡萄糖静脉注射，挽救病人的生命。在安全期，孕妇应当及时去医院检查低血糖的原因。医生也会根据病人的特殊状态，病人有无既往的疾病，因此制定合理的治疗方案。若是药

　　妊娠期糖尿病或者是糖尿病伴随妊娠，目前在临床上非常多见的。因为孕妇的年龄原来可能就是23岁、24岁，或者25岁、26岁，目前可能年龄普遍地升高，因为国家二胎政策放开了。因此高龄孕妇伴随而来的就是一些孕期的疾病，发病率要高。孕妇空腹血糖高，如果表现出这个情况，首

　　糖尿病是一组由多病因造成以慢性高血糖为特征的代谢性疾病，是由于胰岛素分泌和或利用缺陷所造成。长时间碳水化合物以及脂肪、蛋白质代谢紊乱，可造成多系统损害，造成眼睛、肾脏、神经、心脏、血管等组织器官慢性进行性病变，功能减退以及衰竭，病情严重或应激时，可发生

　　妊娠期高血糖症的第一个主要特征是皮肤干燥和尿量过多。多尿是由于血糖升高，超过了肾糖阈值(8.9-10毫摩尔/升，更多的糖排入尿液，因此尿量和尿量增加。口渴。高血糖症的第二个症状是孕妇总是感到口渴，血糖高会造成尿多，尿多会造成体内脱水，孕妇的大脑神经系统会造成口