哺乳期便秘严重怎么办?

黄玉红 2025-06-28 22:59:41 1

  哺乳期便秘可以通过以下几方面缓解:1.饮食调整:保证饮食的规律性,多进食易消化的、温热的食物,多进食水果、蔬菜,摄入足够的水分,忌食咖啡、浓茶、辛辣刺激性食物。2、适当的锻炼,适当的腹部热敷和按摩,可以促进胃肠蠕动,对改善便秘具有一定辅助作用。3、可以在医生的指导下,辅助使用一些通便药物,如开塞露、甘油灌肠剂等等。

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