减肥适合吃的水果有哪些？

　　痛风病人是能吃水果的，水果是不含嘌呤的食物，所以是不会加重病人病情的，此外水果中也含有大量水分以及多种维生素和微量元素等，也是有利于痛风病人病情恢复的，所以是可以多吃一些水果的，例如苹果、橘子、梨、橙子、香蕉、柚子、西瓜、葡萄等。

　　通常情况来说，痛风患者是可以吃水果的，因为基本上所有的水果都是属于低嘌呤的食物，是属于碱性食品，对于痛风患者的治疗来说是很有帮助的，并且不会加重患者的病情，而且水果中还含有比较丰富的营养价值，以及很多的维生素和微量元素等，有助于补充人体的营养，有利于患

　　痛风的病人没有绝对不能吃的水果，因为大多数水果里的嘌呤含量都比较低，所以一般的水果都可以吃，比如香蕉、苹果、芒果、西瓜、葡萄、山楂、桑葚、橙子、梨子、柚子、火龙果、桃子、葡萄等。但是每次吃水果的时候要适量，不要吃得过多。痛风的患者需要保持低嘌呤的饮食，

　　痛风的病人能吃什么水果最好呢？那当然是营养丰富，富含有各种维生素、微量元素的水果是最好的。像苹果、香蕉、橘子、橙子、柚子、蓝莓、草莓、樱桃、西瓜、黄桃、火龙果、猕猴桃，这些水果都富含有大量的维生素，对痛风的病人来说是十分有益于健康的。像一些热带水果，比

　　痛风患者，治疗的目标为有效的降低血尿酸水平。除限制饮酒和高嘌呤食物的过多摄入，一些水果也具有辅助治疗的作用。樱桃能提高肾小球对尿酸的滤过作用，并且降低肾小管，对尿酸的再吸收，特别适合痛风患者食用。除此以外，葡萄和西红柿等碱性水果，能有效地降低尿酸性结石

　　痛风病人要吃低嘌呤，以及低果糖含量的水果，如樱桃、草莓、西瓜以及青瓜等。痛风是一种代谢性疾病，主要是由于嘌呤代谢紊乱，因此导致机体内血尿酸水平升高而导致的。同时根据研究显示，果糖可以加速降解嘌呤核苷酸，因此增加血尿酸水平。因此痛风病人除了要吃低嘌呤含量

　　痛风病人是可以吃水果的，不过需要注意，不要食用寒性水果，痛风病人对于吃水果的禁忌，是没有什么绝对的就不能吃什么。因为绝大多数水果里面的嘌呤含量都很少的。但是吃水果也不要过多。每天吃水果应该在150~200克为宜，最好两餐之间吃水果。痛风患者应多饮水，少喝汤。

　　对于痛风患者来说，各种种类的水果都是可以吃的，而且推荐患者多吃新鲜的蔬菜和水果，蔬菜和水果等富含矿物质和维生素，有利于尿酸的溶解与排泄。大部分的蔬菜和水果属于偏碱性的物质，这是因为蔬菜水果中的钠钾钙镁等元素，在体内氧化之后可以生成碱性离子，所以称为碱性

　　痛风患者能吃猕猴桃、杨桃、樱桃、椰子、菠萝等水果，只要患者进食水果后，不会表现出腹泻、过敏等不良反应都能吃，无明显的禁忌。因为大部分水果含有很少的嘌呤，但是也不要吃太多水果，可以在每天饭前半小时，吃150-200克水果。

　　痛风患者一般来说，不能吃的水果很多，像维生素C含量高的都是不推荐使用的。因为酸性的容易导致痛风结石的堆积，也容易导致痛风没有办法排泄出去，这是临床比较常见的，比如说柠檬，葡萄这一类的水果尽量少吃。还有山楂、龙眼、荔枝也尽量避免接触，这些都是比较重要的一