身体浮肿是怎么回事？

　　多数女性一般会在怀孕六个月后出现脚肿的现象，是由于妊娠时间的增加，随着胎儿的发育，子宫逐渐增大，压迫下腔静脉，导致下肢的血液循环受阻，从而出现水肿的现象；在出现水肿后，可以通过适当将下肢抬高、泡脚等方式促进血液循环，从而缓解水肿。在出现水肿后，及时进行

　　生完宝宝以后想要快速消除水肿，首先需要多吃一些营养丰富并且清淡易消化的食物，尽量少吃盐，少吃油，可以多吃一些水果和蔬菜，还要多喝水，也要保持充足的睡眠，不要熬夜，适当的运动，促进体内的血液循环，缓解身体浮肿的情况。生完宝宝以后一定要多休息，不要太过于劳

　　一般情况下来例假，身体出现浮肿的话都是因为雌性激素紊乱所导致的，这些情况需要到医院去进行检查具体的病因后才能够对症进行治疗，经期浮肿，在经前期达到高峰。一旦月经来潮，尿量增多，浮肿便减轻。产生经期浮肿的原因，是由于经前期体内雌激素水平升高，使钠水潴留。

　　孕晚期浮肿也是分为两种类型的，第1种是病理性的浮肿，第2种是生理性的浮肿，病理性的浮肿主要是由于妊娠高血压或者是肾脏疾病，还有其他的疾病所引起的，生理性浮肿主要是因为胎儿增大，子宫压迫到了血管所引起的。所以在孕晚期出现浮肿的时候，也是需要到医院查明病因之

　　根据现在的情况来看，导致怀孕发生浮肿的原因有以下几方面。第一，妊娠期贫血，贫血孕妇会出现脸肿脚肿，大部分怀孕贫血都是由于缺铁导致的，因此建议孕妇及时补充铁剂。第二，妊娠期高血压，尿蛋白的丢失发生低蛋白血症，也容易发生水肿。第三，肝源性水肿，肝脏疾病也会

　　在怀孕后期出现浮肿的现象也通过调整饮食以及生活习惯来进行缓解。女性在孕后期出现水肿的现象，考虑是因为怀孕后期身体的体液循环变差导致出现浮肿的现象，是因为怀孕后期胎儿逐渐增大，身体负担较大引起的。在怀孕期间尽量避免穿着过紧的衣服，食用低盐餐，要保障休息，

　　孕期腿脚浮肿，需要在饮食上调理。首先，孕妇要保证摄入足够的蛋白质。每天都要保证吃肉、鱼、虾、蛋、奶等动物性食品和豆类，因为这种食物富含优质蛋白质。其次孕妇要多吃水果以及蔬菜，因为水果、蔬菜中含有人体必需的多种维生素和微量元素，可以提高机体抵抗力，加强新

　　这是一种正常的生理现象，在怀孕的时候，应该注意休息，注意生活习惯，减少一切刺激性因素，多吃冬瓜，芹菜利尿的食物，低脂低盐低糖饮食，睡觉的时候可以采取头低脚高位。另一种情况是病理性的浮肿，这种浮肿一定要考虑是有孕期高血压综合征所引起的肾脏功能的损伤，而导

　　怀孕晚期脚浮肿，考虑是由于血液循环不好导致的，因为怀孕的月份越大，子宫会逐渐压迫腿部静脉，导致脚部浮肿症状，可以用热水泡一泡脚，这样可以促进脚部的血液循环，缓解症状，平时不要久坐久站。在怀孕晚期休息时，可以将双脚抬高，这样可以促进血液留回心脏，有助于身

　　指导建议：这是正常现象，你可以试试以下方法：1.避免长时间站立。2.如果还上班，工作间歇应抬高下肢或有条件时卧片刻。3.夜间睡眠时不要平卧位，采取左侧卧位有利下腔静脉血回流。4.睡前给脚做热水浴。5.轻度水肿不必过多限制盐和水的摄入，但不要吃太咸的食物。6.晚上把