性生活一周几次属于正常

张继跃 2025-06-18 14:40:29 1

  男性需要定期的发生性行为,排出精液,这样有利于精子的更新换代,保持高活力。通常来说,性生活一周几次和年龄有关。例如20到30岁左右的男性,建议一周两到三次的性生活。30到40岁男性,建议每周一到两次,40岁以上的男,性建议每周一次就可以。同时还记住,性生活不要太过于频繁。太过于频繁,可能会对身体造成一定的损伤。同时建议男性女性都要加强自身体育锻炼,提高抵抗力。生活方面饮食要清淡为主,不要吃太多辛辣刺激的食物,要戒烟忌酒。

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