年轻人血压高的原因

　　血压140、90毫米汞柱，可以首先采用调整生活方式来降低血压，平时一定要注意限制食盐摄入量，避免吃各种腌制品，少吃高脂肪类食物。平时生活中要注意加强体育锻炼，大部分患者经过生活方式调整之后血压可以恢复正常。如果血压水平仍高于正常值，就要开始给予降压药物治疗

　　老年人血压偏低要注意查找原因，有些老年人血压偏低可能和动脉硬化有关，有些老年人血压偏低可能和营养不良有关，体内水分比较少，要及时地给患者补充水分。老年人血压偏低也有可能出现了心力衰竭，心力衰竭患者要积极调整心脏功能，防止患者血压水平过低，老年人血压偏低

　　成人正常血压范围值，收缩压范围在90到140毫米汞柱之间，舒张压范围在60到90毫米汞柱之间。血压是维持人体生命活动必要指标，只有血压正常才能保证人体正常生命活动。血压异常会导致周围靶器官损害，可以导致人体生命活动功能下降，会引发人体出现疾病。

　　血压忽高忽低，如果波动的范围大，有可能存在危险，容易诱发心律失常、心衰、心肌缺血、心肌梗塞等疾病的发生。对于脑血管疾病患者，血压的波动范围过大，短期内血压直接上升至200到220毫米汞柱，特别容易诱发脑出血。如果是小范围的波动，一般危险不是很大。患者在服用降

　　血压高患者可以适当少吃鸡蛋，鸡蛋中含有丰富蛋白质、氨基酸、卵磷脂等各种营养物质，有较高营养价值，但是也含有一定量胆固醇成分，可能对血脂增高有着一定影响，但是卵磷脂又可以促进胆固醇代谢，所以患者一天吃一至两个鸡蛋，对病情不会造成明显影响。

　　收缩压125毫米汞柱舒张压，85毫米汞柱属于正常状态。正常收缩压的范围是90~139毫米汞柱，舒张压的正常范围是60~89毫米汞柱，这是正常成人的范围。儿童和新生儿的血压不一样的，血压如果收缩压超过140毫米汞柱，舒张压超过90毫米汞柱则属于高血压，发生高血压时要认真对待

　　血压120/70毫米汞柱是正常的。血压的正常值要低于140/90毫米汞柱，所有的正常人群，血压都要控制在此水平以下。对于年轻人血压可以要求得更加严格，一般要低于120/80毫米汞柱。血压水平的要求，还和年龄有一定的关系，高龄患者脑动脉硬化比较严重，可以适当的提高血压水平

　　适当多吃含钾高的蔬菜，可以起到一定的辅助降压效果，比如香菇、木耳、芹菜、菠菜、大葱、油菜、鲜豌豆等。研究发现，低盐饮食更有利于高血压患者血压的控制，因此，建议高血压患者每天食盐控制在六克以下。但是，饮食干预的降压效果是有限的，并不能代替降压药物，对于血

　　适当服用决明子能起到降血压作用。决明子主要有清肝明目、清热解毒、祛风除湿、补益肝肾作用。现代研究表明决明子可以降血压，但单纯用决明子只能辅助降血压，如果血压较高还是需要在专业医生指导下口服降压药物。由于决明子具有清肝作用，所以对于肝阳上亢引起的高血压也

　　血压140/100毫米汞柱，是否需要吃药不能一概而论，如果是因为劳累、情绪激动、紧张而引起的血压增高或经检查发现靶器官功能正常，还没有形成并发症，不需要吃药，暂时改善生活方式即可。如果患者还伴有冠心病、脑梗塞、肾病、糖尿病或者经过生活方式干预以后，血压仍然较