跑步小腿会变粗吗？

　　右侧小腿肌肉出现酸痛考虑疲劳过度引起可能性非常大，建议患者要多休息，必要时候泡热水澡或者泡热水脚，加速局部血液循环，这样有利于局部酸胀疼痛缓解。也有可能是局部有肿块或者是炎症等引起，必要时候要做相关检查，比如血常规检查或者超声检查等等。

　　小腿肚出现疼痛有可能是局部疲劳引起，也有可能是神经压迫导致，另外要警惕局部有肿块或者有炎症感染等疾病，所以建议患者要查找病史或者做相关检查。如果是疲劳引起，建议要多休息；如果是由于局部有肿块或者炎症引起，要积极进行治疗。

　　双小腿肿的原因是系统性疾病，比如布加综合征、右心功能不全，都会引起静脉血液回流的障碍，就会导致双侧浮肿。再有就是低蛋白血症、心功能不全、肾功能不全，也会引起人体水钠潴留，由于双侧的小腿在人体的最低位，首先会出现双侧的小腿肿胀。

　　运动后有小腿酸痛现象可能是运动量比较大伤及小腿部位，肌肉组织产生大量的乳酸，影响肌肉正常新陈代谢，导致局部出现气滞血瘀，经络不通，产生小腿部位酸痛感。需要及时停止运动，洗热水澡，在小腿部位进行烤电理疗，应用中医手法推拿按摩疏通经络，加快乳酸排泄就会尽快

　　小腿被撞肿了，急性期要停止活动，卧床休息，抬高小腿部位，在小腿部位采取冷敷处理。可以将冰块用毛巾包好放置于肿胀部位，促使损伤的毛细血管痉挛收缩会减少出血，使局部肿胀疼痛等症状减轻。在缓解期，外伤48小时后可以给予局部热敷处理，采用烤电理疗加快局部血肿吸收

　　小腿骨折，一般需要三到四个月以上才可以逐步地下地走路。由于小腿骨血液循环较差，骨折以后骨头的愈合相对比较慢。另外，小腿骨在身体中起着比较重要的负重作用，过早的下地活动影响骨头的愈合，要等到骨头达到骨性愈合才逐步的下地活动。另外，可以给予理疗和药物治疗进

　　小腿凉从现代医学角度是因为神经感觉异常，也可以是局部供血出现异常，可以进行下肢血管彩超、周围神经检测，评估是否存在上述情况。从中医角度，腿凉与阳气不足有关，可以是肾虚引起绝对阳气不足，也可以湿热或者痰湿、血淤导致阳气不足，需要咨询专业医生，通过中医辨证

　　若想缓解小腿发紧发硬，首先要明确原因。部分人群腿部非常用力，长期训练后，局部发紧发硬，并非病理现象，一般无需进行处理。部分人群是由于过度劳累引起的，可以通过热敷、按摩、理疗、针灸等方式改善。若患者存在心源性水肿、肾性水肿，也会引起小腿发紧发硬的现象，此

　　小腿麻酥酥的，首先看是否是一过性的，一般由于久坐或者是同种姿势呆的时间长，血循环不良，是可以出现一侧肢体麻木，一般一两分钟活动便可以缓解。如果活动之后不缓解，始终保持着这种麻木状态，要考虑是否是神经受到卡压，可以是腓总神经受到卡压，也可能是坐骨神经受到

　　小腿拆钢板建议一个星期之后，度过术后水肿期伤口恢复基本稳定后，可以在双拐的帮助下少量走路，比如上午半个小时，下午半个小时。在术后四到六个星期之后，可以稍微用力使用单拐进行走路。在骨折三个月之后，骨折部位基本达到骨性愈合时，可以放心走路。