肝郁阴虚型失眠症

　　肝郁气滞型黄褐斑治疗中成药有疏肝解郁胶囊、柴胡疏肝散、逍遥丸等中成药，这些药都是疏肝理气，而达到调肝治疗黄褐斑的作用。黄褐斑在用药治疗的同时应尽量减少照晒、阳光刺激，适当外用防护霜以减缓皮肤老化。此外，还需要自身调节如心情舒畅、大便通畅、休息好、不熬夜

　　黄褐斑是发生于面部的对称的、蝶形的黄褐色斑片，女性多见，是比较多见的色素性皮肤病。发病原因还不完全清楚，一般来说和内分泌有关，比如有些女性口服避孕药，容易发生黄褐斑。此外，和一些慢性的疾病，比如肝病、结核、女性生殖器的疾病等等也有关系。黄褐斑的治疗没有

　　肝郁脾虚吃什么食物好，肝郁脾虚没有具体的食物可以选择，但是肝郁可以选择疏肝的食物，脾虚选择健脾的食物。芳香类的食物可以疏肝，味道偏甜和淡味的食物可以健脾。因此能吃一些甜而不腻，芳香开窍的食物，来达到疏肝健脾的效果，具体的食物可选用花草类、砂仁、陈皮、扁

　　肝郁脾虚是中医临床上多见的病症，属中医理论范畴，中医上又称肝脾不和，是指肝失疏泄，脾失健运而表现的以胸胁胀痛、腹胀、便溏等为主症的证候。肝主疏泄，肝气郁结则疏泄不利，脾气也会运化失司，表现出以消化功能减弱为主的证候，如食少纳呆，脘腹胀闷，四肢倦怠，肠鸣

　　失眠在中医里称为“不寐”，是以经常不能获得正常睡眠为特征的一类病证。中医治病，讲究辨证论治，根据病人症状，体征，四诊合参，予个体化治疗方案。其中，不寐肝郁气滞证，正常治以疏肝理气，镇心安神，方选柴胡疏肝散，临证可加香附，佛手，合欢皮，夜交藤，煅珍珠母等

　　肝郁脾虚多是由于不良生活习惯，经常熬夜，压力大，过度劳累导致的。主要表现为纳呆，腹胀，腹痛欲泄，口苦咽干，咽部异物感，脉弦。可以选用逍遥散或者柴胡疏肝散、补中益气丸并根据病人的症状进行加减治疗。同时保持身心愉悦，适当运动缓解压力也有利于身体缓解恢复。

　　肝郁气滞失眠的病人正常表现为不容易入睡，甚至有些肝郁气滞失眠的病人会通宵失眠，有些病人就算睡着了也很容易惊醒。肝郁气滞失眠的病人首先要调整自己的心态和情绪，失眠和病人自身的情绪和心态、精神都有很大的关系，建议病人每天饭后去散步或者练瑜伽，多参加娱乐活动

　　肝郁脾虚吃什么食物好，肝郁脾虚没有具体的食物可以选择，但是肝郁可以选择疏肝的食物，脾虚选择健脾的食物。芳香类的食物可以疏肝，味道偏甜和淡味的食物可以健脾。因此能吃一些甜而不腻，芳香开窍的食物，来达到疏肝健脾的效果，具体的食物可选用花草类、砂仁、陈皮、扁

　　肝郁脾虚者应该给予疏肝健脾治疗，可口服中成药疏肝健脾丸、舒肝快胃丸、逍遥丸等，也可选用中药煎服，如当归、柴胡、香附、川芎、茯苓、炒白术等。中医认为肝属木，脾属土，木克土，因此，《难经》中写道“见肝之病，知肝传脾，当先实脾”，因此，肝郁多会克脾而表现出脾

　　中医讲肝藏血，所以肝血不足就会睡眠不好，表现出肝火旺或肝气郁要进行相应的治疗。肝火旺盛要平泻肝火，肝气郁要疏肝解郁。到医院在医生的指导下选用相应的中药进行治疗，效果都不错。表现出因为肝的问题造成的失眠，一定要管理好自己的情绪，情绪好睡觉才会有所改善。肝