夜里睡觉腿酸无法入睡

　　入睡困难与心理因素有很大关系，如果患者长期存在焦虑、紧张或者是激动不安的情绪，就很容易影响睡眠质量，出现入睡困难的情况。其次也有可能是饥饿、饱腹、强光刺激、噪音、喝茶或者是饮酒等因素造成的。另外也不能排除有精神疾病或者是全身性疾病的可能性，例如焦虑症、

　　患者出现入睡困难的情况，一般可以服用安神补脑液、枣仁安神颗粒等中成药调理，可以改善失眠、多梦等不适症状，提高患者的睡眠质量。其次患者还可以遵医嘱服用苯二氮?类药物治疗，具有抑制中枢神经系统的作用，有助于改善患者入睡困难的情况。不过患者要注意苯二氮?类药物

　　半夜突然心慌难受无法入睡，可以先调整好自己的情绪，并深呼吸，保证睡眠环境，没有噪音、强光，能提高睡眠质量，对症状有缓解效果。若是没有作用，考虑是受到心血管疾病，如冠心病、心功能衰竭等影响造成的，最好是入院检查，再根据病因治疗，如冠心病可以使用硝酸酯类药

　　尿路感染，无法入睡，尿路感染正常指的是下尿路感染。下尿路感染多见的临床症状是尿频、尿急、尿痛、小腹坠胀，甚至有血尿。若是表现出无法入睡，那可能是因为尿频比较明显。如果已经确诊是尿路感染，要立即口服抗生素进行治疗。同时需要多饮水，勤排尿，清淡饮食。症状一

　　肩膀酸痛无法入睡有以下几个原因。一、肩周炎造成的症状，可以采用局部的热敷、理疗、按摩、针灸进行治疗，治疗效果非常不错。二、滑膜炎或者软组织损伤造成，口服消炎止痛的药物，外用扶他林软膏来进行治疗，也可以做理疗如红外线灯烤等。三、病人着凉而造成。如果疼痛严

　　失眠的时候，可以按摩“安眠穴”，这个穴位是一个经外奇穴，具有促进睡眠的作用。它的位置在耳后，翳风穴和风池穴之间的中点。按揉的时候，要力度适中，不宜过重，此外，在头部找压痛点，并在压痛点上进行按压或者按揉，也有帮助睡眠的作用。按摩的力度，以局部有适度的酸

　　孩子一入睡就表现出手脚的抖动，要看他在什么年龄段、在什么情况下表现出这种情况。因为小婴儿因为神经系统发育不是很完善，这个时期有些孩子因为睡眠之前过度兴奋，入睡以后会表现出手脚的抖动，这些属于正常的生理性反应，不用过于担心。如果有的孩子肢体动作比较多，容

　　宝宝入睡之前使劲摇头需要考虑以下几种情况：一、湿疹。湿疹是普遍存在的一种皮肤性的疾病，大约80%的孩子出生以后都会有不同程度的湿疹，湿疹是比较瘙痒的，孩子的年龄比较小，不会表达，只能用肢体语言来告诉妈妈自己不舒服，那么宝宝睡觉之前摇头就是其中的表现之一；

　　孩子入睡困难哭闹的原因比较多，可以是生理性的，也可以是病理性的。比如环境温度过高、孩子穿的衣服过多、包得过多也会造成不舒服。孩子饥饿需要喂奶，孩子尿布湿了等等原因会造成孩子不舒服，造成夜间入睡困难，哭闹不安。还有一种情况是婴儿肠绞痛。往往多数发生于出生

　　失眠的情况下，可以按摩一下头部以及耳朵附近的穴位，能够快速的入睡。比如说按摩双侧的太阳穴，太阳穴位于眼眶的后面，颧骨的上方。此外，还可以按摩风池穴、百会穴。一般按摩三到五分钟，用拇指或者是食指轻柔的按摩，这样能够改善睡眠。还有一些时候可以按摩一下耳朵前