健脾胃最好的三个方法

　　便秘是指大便秘结不通，排便时间延长，或欲大便而艰涩不畅的一种病症。脾胃虚弱的便秘是因劳倦、饮食内伤，或病后、产后，以及年老体虚之人气血两亏，气虚则大肠传送无力，血虚则津枯不能滋润大肠造成。其临床表现可见，虽有便意，临厕努挣乏力，挣则汗出短气，便后疲乏，

　　小孩脾胃虚弱、便秘，可以经过补充益生菌、醒脾养儿颗粒、化积口服液进行调理。脾胃虚弱不好会影响到孩子的消化功能，还会造成肠道蠕动速度缓慢，部分孩子会表现出便秘。首先益生菌主要是改善肠道菌群失衡，不仅能够帮助肠胃系统的功能恢复，还可以促进肠道蠕动，刺激肠道

　　脾肺虚弱的话，需要吃一些绵软，比较好消化又有营养的食物，比如说把一些肉可以做成丸子或者做成肉糜来使用，此外像山药有比较好的健脾胃的作用，芡实米也有比较好的健脾胃的作用，大枣板栗这些都有健脾益肾的作用，在生活中都可以多多食用。此外，脾胃虚弱的病人不可以食

　　一岁半宝宝如果脾胃不好，可以给他吃醒脾养儿颗粒，参苓白术颗粒等等进行调节脾胃治疗。同时也可以给宝宝吃益生菌类的药物调节，包括蜡样芽孢杆菌，双歧杆菌，枯草杆菌等等。让宝宝在饮食方面也作出调整。少量多餐，由稀到稠，逐渐的增量，然后主要以容易消化的饮食为主。

　　脾胃虚弱能吃的药物有理中丸，归脾丸，香砂养胃丸，参苓白术散等，病人应遵医嘱服用。调理脾胃虚弱的药物需根据病人的年龄、体质、病情，由医生辨证论治后进行有针对性的选择，比如以阳虚气血虚为主的的脾胃虚弱，可以用理中丸、归脾丸、香砂养胃丸等中成药；以气虚为主的

　　脾胃湿热，就是中焦湿热比较盛，带有胃痛，建议大家用清中汤，其中黄连和栀子，能够清热燥湿，香附陈皮能够理气，甘草能够和中、止痛。川楝子和延胡索，行气止痛，可以配代茶饮，建议在医师指导下使用。 脾胃湿热，泄泻，不止是痛，也有可能会拉肚子，拉肚子用葛根芩连汤

　　长时间脾胃虚弱的病人正常可形成胃痛、腹胀、呕吐、经常打嗝等病症。常伴随反胃，时作时止，胃口不佳，腹胀满闷不适、口淡不渴、面色白无光泽、倦怠乏力、舌质淡、苔薄白、脉濡弱等一系列表现。所以，建议脾胃虚弱的病人，注意顾护脾胃，以益气健脾、和胃降逆为原则，对于

　　电脾胃的食物和水果有小米，山药，薏仁，扁豆煮粥，蘑菇，南瓜，莲藕，白萝卜，菠菜，胡萝卜等也具有养胃的功效。多见的健脾胃的水果有苹果，芒果，草莓，葡萄，樱桃，木瓜，桂圆等。小米具有健脾和胃的功效，特别适合脾胃虚寒的患者服用，还具有避免反胃呕吐的功效。山药

　　脾胃寒湿是指寒湿内盛，困阻脾阳，脾失温运。临床表现：表现出以脘腹胀满，口腻纳呆，口淡不渴，腹痛便溏，头身困重，或小便短少，肢体肿胀，或妇女白带量多，舌体胖，舌苔白滑或白腻，脉濡缓或沉细为主要表现的证候，治疗方法：以温中健脾化湿为法，但有根据病情的不同分

　　脾胃不和主要是应用一些健脾的药物和养胃的药物进行治疗。可以应用健脾丸或者是归脾丸，同时配合一些保护胃黏膜的药物，以及温中和胃的中成药物等进行联合调理。重要的是要做好饮食方面的调理，不可以食用任何刺激性的食物和寒凉性的食物。如果有幽门螺旋杆菌感染，还需要