女生来大姨妈可以喝酸奶吗

　　来月经是可以洗头的，但是要注意保暖，预防感冒。女性在月经期间身体抵抗力下降，洗头时血液循环加快，血管扩张，毛孔扩大，容易感冒。其次，月经期盆腔处于充血状态，子宫血液循环较快，此期洗头容易影响子宫的血液循环，使子宫内的血液淤积，经血淤积造成经量减少，经期

　　女性月经期间是可以洗头发的。女性经期相对抵抗力差，因此要防止受寒，要注意局部的保暖和全身的保暖。月经期可以洗头，但是洗头的时候水温要适宜，不能洗冷水，要水温稍微偏高一点点，同时，洗完头以后，要及时的用电吹风吹干头发，防止受寒。同时洗头不能时间太长，因为

　　月经是伴有卵巢周期性的变化而表现出的子宫内膜周期性的脱落及出血。月经期是女性每个月的特殊时期，处于失血的气血不足的状态，免疫力和抵抗力都比较低下，容易生病，例如感冒。所以，在月经期要注意休息，防止疲劳，做好个人卫生。在寒冷的冬天，如果洗完头马上到室外吹

　　来大姨妈的时候是可以洗头发的，但是要注意洗头发水的温度要适中，不能用凉水来洗头发，在月经期间病人的身体是比较虚弱的，容易着凉，因此说一定要注意保暖，在月经期间饮食也是需要注意，不可以食用生冷、辛辣、刺激的食物。生冷的食物会影响到血液循环的速度，影响子宫

　　女性在月经期间血海开放，血室空虚，邪气易于入侵，同时气血失调，情绪易于波动，机体抵抗力下降，所以，月经期要注意调护。第一、要保持外阴清洁，禁止性交盆浴，阴道冲洗和游泳。第二、要防止寒凉，经期不宜当风感寒，冒雨涉水洗冷水脚或洗冷水浴。第三、要劳逸结合，经

　　月经来了可以洗头，建议来月经的时候更经常的进行淋浴。女性的月经期，本身月经血和脱落的子宫内膜等等会不停的排出体外，如果没有很好的进行身体的清洁和卫生，尤其是对于外阴的清洁和卫生，就有可能会增加泌尿生殖道感染的机会。因此目前月经期，建议要比平常更加频繁的

　　由于月经期消化功能会相对减弱，如果进食一些刺激性食物，可能影响脾胃消化吸收功能。因此在月经期如果容易胀气，要注意饮食方面的调节，尽量不吃生冷、辛辣等刺激性食物，同时注意不能饮酒。月经刚来的时候女性常常感到腰痛、下腹不适等，可以适当吃一些开胃易消化的食物

　　如果来月经的时候一直有大便的感觉，有可能是以下原因造成的：一、来月经是子宫内膜脱落造成的出血，子宫内膜脱落的时候释放一定量的前列腺素，由于个体差异不同，每个人对前列腺素的敏感程度也不相同，有人相对比较敏感会表现出下腹部疼痛，并且前列腺素不仅会使子宫平滑

　　月经期间表现出肚子胀痛，和盆腔充血、腹部受凉、抵抗力下降、痛经等表现有关。不少女性容易出目前来月经期间肚子胀痛的情况，主要考虑是在来月经期间，子宫和盆腔处于充血的状态，子宫增大压迫膀胱和其他器官，容易造成肚子发胀。此外，月经期间应注意腹部的防寒保暖，腹

　　月经期有的女性总是想去上厕所排便，这个感觉有可能是正常的。月经期由于体内激素水平发生改变，经期前列腺素分泌增加，子宫收缩，肠道的粘膜也会蠕动增加。月经期的时候，月经血还有可能逆流至盆腔，可能刺激胃肠道和子宫直肠陷窝，因此有可能表现出肛门坠胀感、小便增加