孕妇补充蛋白质吃什么好

　　蛋白质不宜吃得过多，否则会影响身体功能，比如首先要影响肾脏排泄，加重肾脏负担，因为蛋白质需要通过肾脏排泄，所以吃得过多很有可能会引起肾功能障碍，导致水肿出现。另外也会影响钙质吸收，会导致骨质疏松或者是腰腿疼痛症状，所以对于蛋白质摄入也是有一定量，无需大

　　蛋白质过敏，建议吃水解奶粉。水解奶粉就是把过敏的牛奶蛋白进行水解，然后将牛奶蛋白分子优化处理，精准分解形成小分子肽，从而降低牛奶蛋白的致敏性。优化处理后，奶粉当中的其他营养物质不会遭到破坏，而且更容易吸收。水解奶粉包括适度水解和深度水解奶粉，还有完全水

　　要想补充蛋白质，可以多吃一些富含优质蛋白的食物，比如豆类、干果类、牛奶、鸡蛋、鱼虾以及牛肉、猪肉等，来有效补充。另外，也要多吃一些新鲜的蔬菜水果，达到膳食平衡，这样才能够有效的补充蛋白质，同时也需要多运动，多晒太阳，保持心情愉悦，这些都能够促进营养物质

　　日常生活中蛋白质含量较高的食物有很多，比如蛋类、奶制品、豆制品以及海鲜和肉类食品。蛋白质是构成人体的基本物质，分为动物蛋白和植物蛋白，蛋类、奶制品、海鲜、肉类等食物中都含有丰富动物蛋白。豆制品中含有丰富植物蛋白。建议患者平时注意均衡饮食，需要摄入蛋白，

　　蛋白质在人体内会转化成脂肪。如果进食蛋白质过多，超过人体代谢所需要的能量，蛋白质就会先转化成氨基酸，然后逐步转化为脂肪储存在人体内。当摄入能量不足或者是消耗能量过大情况下，脂肪和蛋白质也会转化为葡萄糖，给人体提供所需要的能量，所以蛋白质可以转化为脂肪。

　　蛋白低可以通过很多种方式来补充，首先我们可以通过饮食补充，比如经常吃牛奶、鸡蛋或者是瘦肉、豆制品等一些富含优质蛋白食物，也可以吃深海鱼补充蛋白质，还可以喝乳清蛋白粉补充高蛋白，如果蛋白质特别低，引起腹水、水肿等症状时，可以到医院输注白蛋白进行补充。

　　蛋白质是一切生命物质基础，可以修复和构成人体组织，调节机体生理功能，还可以维持体内稳态以及信息传递，为身体提供能量提供特殊氨基酸，蛋白质还可以调节体内水分平衡，帮助伤口愈合，为免疫系统提供对抗病原微生物抗体，缺乏蛋白质时会影响身体各个功能，导致免疫力下

　　肾结石病人尽量不要吃蛋白质含量高的食物。因为肾结石的的形成主要是蛋白质、脂肪、糖分、钙等，如果摄入过量，容易加重病情。如果肾结石不严重，可以经过锻炼身体、多喝水来排出。如果肾结石比较大，就得要手术治疗。在饮食上应当少吃草酸含量高的食物，比如菠菜、香菜、

　　平常适当的补充蛋白对银屑病是有好处的。加你银屑病病人均衡饮食，不要盲目忌口。如果银屑病病人蛋白摄入少，免疫力过低，反而对病情不利。答案是好。因为银屑病是一个红斑鳞屑性疾病，平时会有大量的鳞屑脱落。如果处于一个相对缓解期，可能脱落的银屑不是那么多，但是一

　　癌症病人补充蛋白质的方式包括口服补充蛋白质和静脉补充蛋白质。癌症病人的饮食应当补充优质的蛋白质，除了伴随晚期肝硬化的肝癌病人之外，应当以进食动物蛋白为主，包括鱼，尤其是深海鱼类、瘦肉、蛋、奶、海参、甲鱼、蚕蛹等，还可以适量补充蛋白粉。蛋白质的补充应当少