月子里便秘吃什么最快排便

　　导致患者出现上述症状的疾病类型很多。从中医角度分析，多考虑是由于脾胃运化功能失调而引起的一种临床疾病。如果症状是近期出现，可能和患者近期过多吃一些刺激性较大的食物有关；如果症状反复出现，考虑为感染因素、肠道内的占位性疾病有关，建议积极去医院消化科进行专

　　正常成年人每天排便一到两次或者一到两天排便一次，如果每天排便次数大于三次，伴有粪质稀薄、水量增加，考虑为腹泻。每周排便次数少于三次，伴有排便困难、排便费力、粪便干结以及排便量少等，则称之为便秘。腹泻和便秘均是异常情况，对于腹泻的患者应使用药物进行治疗，

　　开塞露主要成分是甘油，它可以起到润滑肠道的作用，适合于大便干结、排便困难的患者。一般用开塞露塞肛后，在五到十分钟之内可以排便。但是如果经常使用开塞露通便，排便时间会延长甚至造成开塞露依赖，所以可以偶尔使用开塞露通便，但是不能经常使用。

　　开塞露主要成分是甘油，可以起到润肠通便作用，可刺激直肠造成排便反射。一般用开塞露后五到十分钟内就会引起排便反射而促进患者排便。另外，需要提醒患者不能经常使用开塞露通便，否则容易导致排便反射的阈值升高，会对开塞露造成依赖性。

　　患者如果存在便秘症状，建议平时可以适当多吃膳食纤维含量丰富的水果，比如香蕉、芒果、火龙果、梨子等。膳食纤维在人体肠道内存留的时间较长，通过渗透压的作用，可以使大便中的水分含量增加，从而起到软化大便的效果。另外，膳食纤维还容易刺激人体的肠道神经，使得肠蠕

　　患者出现每天多次排便症状一般都考虑属于胃肠功能紊乱表现，可能是因为各种致病因素刺激导致肠蠕动过快或者肠道内菌群紊乱而引发临床表现，建议患者可以先使用调理脾胃中药制剂，配合益生菌以及止泻等对症药物进行治疗，必要时去医院消化内科检查后按医嘱规律治疗。

　　要想保持每天正常排便，首先，需要建立良好的饮食结构和生活习惯，避免摄入辛辣刺激性、高油脂、高胆固醇类的食物，尽量多吃水果蔬菜，多喝水，适当补充膳食纤维，适度运动。其次，也可以每天定时按摩腹部，促进肠道蠕动，达到每天正常排便的目的。此外，还要保持良好的心

　　孕妇可以使用开塞露排便，但要注意控制腹压，不能突然之间用腹压过大，如果突然之间用腹压过大，有时会造成胎膜早破，增加早产的风险。孕期常会有便秘，与孕期孕激素高分泌抑制胃肠蠕动相关，对于便秘，首先要做生活上的调整，适当增加活动，多喝水，可以适当的按顺时针方

　　便秘患者应当增加含纤维较高的食物摄入，有利于排便。日常生活中尽量避免吃细粮，可以吃粗粮，还要多吃含纤维素较高的食物，例如芹菜、苹果、香蕉、蜂蜜。尽量不要吃过于辛辣刺激油腻的食物，保证良好的排便习惯。必要时应用药物治疗，促进排便。

　　电解质水溶液应该是导泻剂，是清理肠道的药物。由于存在个体差异，因此每个人服用导泻剂后排便时间不同。多数患者服药后一小时左右可以排便。但个别患者尤其是本身存在便秘或者肠道堵塞性疾病的患者，服药后可能需要几个小时才排便。建议注意观察大便情况。