月经来的是黑色的怎么回事

月经期间能吃一些红枣帮助排毒排污血，红枣具有抗过敏、除腥臭、消除疲劳、扩张血管、宁心安神、益智健脑等好处，还能喝一些红糖水帮助调节，红糖水具有补充能量、益气养血，健脾暖胃，驱风散寒等好处。

月经期间是能吃无花果的。无花果营养价值丰富，其含有苹果酸、柠檬酸脂肪、北蛋白酶水解酶等丰富的营养成分，有益人体对食物的消化吸收，可改善食欲，但由于无花果本身寒凉，所以在月经期间应适量食用。

最好的时间是在月经干净后3-7天之间。因为月经期间肯定是不能放环的，如果在月经过后14天左右，可能过了排卵期了，在这期间如果有同房可能已经受孕了，并且在月经中后期，子宫内膜较厚不利于放环。

在月经后三天表现出少量阴道出血，可能是排卵期出血。正常在两次月经的中间，由于体内雌孕激素撤退，造成内膜发生脱落造成出血，这是正常的生理现象。此外也有可能是一些宫颈疾病、宫内疾病造成的出血。

对于月经规则的女性是，一般来说月干净后3天和月经前3天是绝对安全期，是不会怀孕的，没有做任何的避孕措施也是不会怀孕的.不要担心.主要是由于这个时候没有排卵和子宫这个时候也没有着床的条件.。

月经不来有很多种原因，怀孕不是唯一的可能。如果病人有多囊卵巢或者是垂体的病变，体内的雌孕激素水平就会发生紊乱，无法维持正常的月经周期。其次，如果病人的精神压力比较大，也会表现出这样的情况。

熏艾条是常用的一种理疗方式，一般在月经期间不提倡艾灸。如果女性月经量少，小腹疼痛，月经迟迟不能流出，可以用艾灸条熏腹部活血化瘀，促进经血排出。如果女性月经正常或者月经量比较多，则不能艾灸。

山竹中含有丰富的蛋白质和维生素，可以为机体提供多种营养，月经期间也是可以适当食用的，但是不可过量，不然会造成痛经。此外，还可以适当吃一点苹果、香蕉等水果，防止生冷、辛辣、油腻的刺激性食物。

经期前有少量出血是因为体内激素变化，对有过剖腹产或宫腔内其他手术操作的人来说，也要警惕是否有怀孕的可能，怀孕初期也会有少量出血的情况，也有可能是宫颈息肉、子宫粘膜下肌瘤等妇科疾病导致的。

这种情况有可能是排卵期出血造成的，排卵期出血属于正常的生理现象，不要过于担心，平时一定要注意保持愉快的心情，保证休息和睡眠，饮食温软易消化，多吃新鲜的蔬菜和水果，少吃辛辣生冷寒凉的食物。