束腰带的正确使用时间

　　束腰带正确使用时间，需要女性使用目的等情况而定。如果女性使用束腰带是保暖腰部和子宫，一般在睡眠或者吃饭时需要取下，带其他时间可以使用。如果是产妇，需要等腹部伤口愈合后再使用，但眠和吃饭时不需要使用。身体健康的女性为了护腰，可以在运动时使用。

　　一般顺产时产后两天左右，可以考虑用束腰带。每天应用时间不要超过八个小时，主要是在平时下床活动这段时间，考虑应用束腰带。如果束腰带比较紧可能会影响到循环，导致恶露排出受到影响。可能会出现恶露淋漓不尽的情况。如果做了剖宫产手术，在剖宫产手术七天之内不要用束

　　在临床上使用束腰带可以起到对腰椎部位，支撑固定作用，能够减轻缓解病人的腰部疼痛，关节不稳等现象。如果长时间使用束腰带，容易产生依赖性，会导致出现腰部肌肉无力等情况。所以在使用时，应该在骨科医生指导下，进行正确使用，避免发生不良反应。

　　部分孕妇在分娩之后，为了尽快恢复身材，通常会用束腰带，希望能达到收腹的目的。随着技术水平的提高，目前束腰带的功能也在增加，有些人希望通过束腰带来达到瘦腰的目的。束腰带真的能瘦腰吗?　　一般情况下，束腰带是有一些瘦腰效果的，同时搭配适量的运动，瘦腰效果会

　　产后使用束腰带的正确时间要根据生产的方式和恢复的状况来决定的。如果是顺产，身体恢复各项指标大概要56天的时间，在这之后可以使用束腰带。如果是剖宫产分娩，身体恢复期是三个月，所以建议在三个月以后使用束腰带。产后束腰带每天的使用时间不宜过长，建议最好不要超过

　　束腰带真的能够使腰部瘦吗？其实可以想象勒紧的束腰带只是增加了腰部的物理压迫，压迫腹部的或者是腰部的肌肉和脂肪的作用，但是使腰变细的作用是很微弱的。要想瘦腰，其实还是需要增加锻炼，主要是锻炼腰腹部的肌肉，增加身体的运动来消耗整体的脂肪。另外还有部分人可以

　　不推荐用束腰带来进行瘦腰，因为束腰带只是通过布料的物理压迫作用，使腰部的肌肉被动收缩，令人看上去变瘦了。而且，由于束腰带对胃部的压迫作用，会导致进食量减少而产生一定的减肥作用。但是只是节食，并不运动，并不是健康的减肥方法，所以不推荐用这种方法进行瘦腰的

　　束腰带如果经正确使用，可以起到首要效果。束腰带可以使腰腹肌肉得到恢复，有效改善腰腹肌肉、脂肪松弛的现象。但是如果适当不当，可能会产生一定的副作用。停止佩戴束腰带后还会恢复，平时佩戴束腰带导致血液循环受阻，从而导致局部血液循环不畅，引发脑供血不足，出现头

　　束腰带不具有瘦肚子的效果。但是适当使用束腰带，能够使腹部肌肉变得更紧实，视觉效果上有变瘦的作用。因为束腰带主要是通过压迫腹部肌肉的方式帮助瘦身，长时间使用束腰带会影响局部气血运行，而且会影响胃肠道蠕动，不利于消化系统健康。如果想要瘦肚子，平时要避免久坐

　　顺产和剖腹产分娩的女性开始使用束腰带的时间是不同的，如剖腹产分娩的话应该在手术后一星期开始使用，因为手术后一星期伤口表面基本愈合，使用束腰带不会造成刺激，而顺产分娩的话可以在产后三天左右开始使用收腹带，也就是说顺产使用束腰带的时间提前了一些。一般来说，