女性更年期如何调理？

　　第一，饮食调理，吃偏温性的食物，如虾、鸽子肉、羊肉、狗肉、牛肉等。第二，药物调理，常用的具有祛寒湿的药物主要有干姜、小茴香、肉桂、附子、巴戟天、淫羊藿、仙茅等，建议在专科医师指导下选择合适药物服用。第三，艾灸治疗，可艾灸神阙、关元、气海、命门、足三里、

　　眼睛发黄，想要调理，首先分清楚发黄的原因，如果是生理性的，因为年龄的增长或者由于风吹日晒影响眼部周围的淋巴循环和血液循环，这种情况可以多做眼周的按摩，多敷眼贴，然后做热敷，这是有可能促进代谢，把发黄的情况调理过来，但如果是病理性的发黄，比如肝胆的疾病，

　　经常熬夜的人，主要是要进食新鲜的蔬菜和水果。新鲜的蔬菜和水果中都富含维生素和营养成分，能够有效的减轻因为熬夜所导致的体内营养匮乏，以及身体的抵抗力和免疫力下降。除了进食新鲜的蔬菜和水果外，还需要吃肉类、牛奶、鸡蛋，补充有效的蛋白质，改善机体的抵抗力，并

　　身体怕冷主要提示患者的血液循环相对比较差。而导致血液循环差的原因主要有贫血、甲减、低血压等，都会引起患者出现身体怕冷。当出现身体怕冷时，首先要完善检查，明确是否存在疾病。如果是由于患者本身体质比较差所导致的，平时可以喝红糖姜水，能够促进身体的血液循环，

　　四个月宝宝消化不良首先进行饮食结构调整，无论是母乳喂养还是配方奶喂养，喂养时要把握适当技巧，可以少量多次喂养，注重按时和按需喂养。其次是药物治疗，当宝宝症状严重时，建议积极遵医嘱使用药物治疗，主要选择促进肠蠕动以及胃蠕动药物。

　　脸上长斑可以多吃新鲜的水果，比如苹果、橙子等含有丰富的维生素C，可以起到抗氧化、抗衰老的作用，同时也可以起到美白淡斑的作用。对于脸上斑比较严重的患者，可以在医生的指导下通过服用中药来进行调理。患者还需要使用正确的护肤方法，不要使用劣质的护肤品。

　　生气后乳房疼痛怎么调理，可以局部的热敷，然后通过中药治疗，通过疏肝理气调的方法可以缓解疼痛，也可以用维生素调理。维生素具有改善肝功能、调节性基础代谢以及改善自主神经的功能作用，可作为本病的辅助用药，维生素E也具有缓解疼痛的作用。

　　胃动力差的调节主要依靠饮食、运动和药物。胃动力差的患者首先有一定的疾病原因，积极的治疗原发基础疾病，是改善胃动力的首要因素。其次，患者应注意饮食结构的调整，多摄入膳食纤维，饭后运动，注意腹部按摩。最后，可配合促进胃肠蠕动的药物，如多潘立酮或者中医健脾的

　　老人手脚麻木首先应该分析原因，然后给予相应的治疗。老人手脚麻木最常见的病因是脑梗死，则需啊哟血小板聚集治疗，如阿司匹林口服强化降脂药；如阿托伐他汀口服改善循环治疗；如银杏叶口服等。其次，老人手脚麻木也可能是糖尿病周围神经病变引起，可以给予维生素B1、甲钴

　　鼻窦炎无法用食物调理，鼻窦炎是由于鼻窦黏膜受到细菌感染所产生的疾病。主要表现为鼻塞、流脓涕、头痛等症状，如果鼻窦炎出现症状以后，需要积极的进行消炎治疗，仅仅通过饮食调节是无法治疗鼻窦炎的。平时生活当中要注意避免感冒受凉，避免进食辛辣刺激性的食物，适当多