女人阴虚的表现及调养

　　阴虚的患者食谱方面要注意水分的补充，避免燥热性的食物。应该多吃滋阴的食物，比如富含水分的水果，包括苹果、梨、柑橘等。还有些蔬菜，比如大白菜、小白菜、芹菜、萝卜等。也可用有滋阴作用的药物泡茶，比如麦冬、枸杞子等。平时还要多饮水，保证体内水分充足，不吃或少

　　肾阴虚体现在气血精液不足，肾阳虚表现的是一派寒冷之象。　　肾阴虚体现在气血精液不足，因此患者会比较虚弱，出现潮热盗汗、五心烦热、烦燥不安、口舌干燥、身体消瘦、耳聋、耳鸣、眩晕等病症，病人舌红、少苔、脉稀疏。　　肾阳虚表现的是一派寒冷之象，比如病人会出现

　　阴虚上火的主要症状有午后潮热、夜间发热、发热不欲近衣、手足心发热、骨蒸潮热、心烦、少寐、多梦、颧红、盗汗，口干咽燥、大便干结、尿少色黄、舌质干红裂痕、无胎或少胎、脉细数、口腔溃疡反复发作、头痛、头昏、腰酸乏力等。建议患者进行养阴清热治疗，可以服用中成药

　　身体发热可以是阴虚，也可以是阳虚。阴虚发热可能更多见，因为阴虚可以使得阳气相对属于偏亢状态，表现为发热。阳虚仍然可以引起发热，当阳虚虚衰时不能够内敛阴阳，阳浮于外，可以出现格阳和戴阳情况，也可以出现身体发热。如果是身体实热或者湿热，身体也可以出现发热，

　　健脑补肾丸是补阳虚。健脑补肾丸是一种补益剂的中成药物，从说明书上可以看出药物的成分有红参、鹿茸、狗鞭、肉桂等中药材。具有健脑、补肾益气、健脾安神、定志的功效，主要用来治疗脾肾两虚导致的健忘、失眠、头晕、耳鸣、心悸、腰膝酸软、遗精等功效。

　　如果仅在肾阳虚和肾阴虚中选择脚冰凉的原因，一般是肾阳虚引起。因为脚冰凉提示末梢阳气失于温煦功能，当阳气不足时可出现脚冰凉，也就是肾阳虚时脚会冰凉。但是脚部冰凉不等于肾阳虚，可以是阳气相对不足或者是绝对不足引起。阳气绝对不足例如阳虚时，可以出现脚冰凉。一

　　阴虚低烧一般体温在37.2-37.5度左右。阴虚体质表现为内热，有津液缺乏，可以出现头晕、心慌、心烦以及五心烦热、口干、盗汗以及颜面潮红等症状，自身感觉有低热表现。所以这种情况要注意休息多喝水，可以到中医科就诊进行辨证施治，选择中药调理。

　　男性肾阳虚和肾阴虚主要依靠临床症状，结合舌苔、脉象加以区别。肾阴虚表现为热性的临床表现。出现潮热盗汗、心烦意乱、口干舌燥、腰膝酸软、头晕目眩、耳鸣、耳聋、遗精、大便秘结、舌质红、少苔或无胎、脉细数。肾阳虚主要表现怕冷、疲倦无力、阳痿不举、喜热食奢、胎薄

　　在临床上阴虚内热并不是很难治，有药物可以治疗，阴虚内热主要是出现五心烦热、夜间盗汗等症状。中医有专门的药物治疗阴虚内热，最常用的是六味地黄丸和知柏地黄丸，既可以滋阴补肾，还可以补肾清热，临床应用非常广泛，效果也很明显。

　　肾阴虚的小孩一般需要服用六味地黄丸，六味地黄丸可以滋阴补肾，副作用比较小。肺阴虚的小孩可以服用滋阴补肺的药物或者食物，可以多吃冰糖雪梨等。小孩阴虚也要分不同的脏器，最常见的是肾阴虚和肺阴虚。肾阴虚主要表现为夜间盗汗，手足心热。肺阴虚主要是咳嗽，以干咳为