颈椎怎么保养?

刘建国 2025-06-11 15:36:35 1

  建议:您可选择中医治疗的方式,如按摩、推拿、拔罐、牵引及理疗等,能够有效的防治机体患有颈椎病。除此之外,您还需多食含有蛋白质的食物,如鸡蛋、牛奶、排骨汤及牛肉汤等,此外平时多活动颈部,避免长时间保持同一姿势。

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