夜间睡不着是怎么回事?

马希贵 2025-06-28 01:52:44 1

  夜间睡不着考虑有可能是失眠,一般与精神压力有关。建议:患者要调节心态,平时多做些有氧的户外活动,例如慢跑、散步等运动,必要时可以服用养心安神类药物缓解症状。另外,神经衰弱也会引起患者失眠。

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