视力模糊是怎么回事？

　　日常建议您多吃一些胡萝卜、西兰花、苦瓜之类的食物，这些食物中富含丰富的维生素a成分，对您的视力情况有一定的保护效果。您也可以多吃一些荠菜、无花果以及动物肝脏类的食物，或是多吃海带、大豆等富含钙元素的食物。如果是假性近视，则在平时饮食的调理下，以及控制用

　　视力0.3如果是近视，度数可能在200~250度之间，但是视力是不能直接换算成近视度数的，视力和眼镜的度数并没有比例，不同的人视力相同，近视的度数也可能是不同的，并且每个人眼底具体情况不同，屈光不正的情况也不同，发现视力不佳，有的人是近视，有的人可能是远视或者有

　　4.8的视力不正常，也无法根据4.8去判断近视程度，二者无法换算。这两个数值可以用来判断视力的清晰程度，正常成年人的视力应当在5.0这样，患者的视力4.8需要佩戴眼镜，需要根据自己的实际情况去选择合适的眼镜佩戴。在出现视物不清的情况时，需要及时去眼科就诊，重新进行

　　经常转动眼球不可以治疗近视，恢复视力。但是这种方式可以促进眼部的血液循环，从而缓解眼部疲劳，防止视力再次下降。经常转动眼球对眼部也有保健的作用，可以减少眼部的患病几率。恢复近视一般是比较难的，临床上主要是通过戴视力矫正眼镜，以防止视力继续下滑。近视也可

　　眼睛怕光，视力模糊，应该是患者近期用眼过度，导致眼部异常疲劳引起。或者是患有眼部炎症性疾病的原因，比如结膜炎、角膜炎。眼部的炎症性疾病，主要是患者经常不注意眼部卫生，比如喜欢揉眼，导致细菌进入眼睛引起。还会有流眼泪、眼球红肿、疼痛、分泌物增多等症状。建

　　可能存在近视的情况，但是并不具备绝对性。您目前4.9的数值只能表示您的视力情况不处于正常的范围之内，但是无法区分视力异常的类型，因为也可能是由于您目前存在远视、散光的情况所引发的症状。一般情况下，成年人的视力情况应该保持在5.0及以上才属于正常的范围之内。若

　　平时您首先要保持合理的用眼习惯，不要熬夜、用眼之后可以眺望远方或是看一些绿色的植物，您也可以多进行眼保健操，这样可以缓解眼部的疲劳感。如果是真性近视，则建议您可以遵医嘱佩戴合适的眼镜进行视力矫正，日常不要在昏暗的环境下看书。若是想要促进近视情况的恢复，

　　如果此时孩子的视力情况保持在0.7~0.8左右，则属于正常的范围之内。因为此时孩子的年龄比较小，眼部情况还没有发育完善，所以视力情况可能无法达到1.0，属于正常的现象。一般孩子在发育至六岁左右，视力情况就已经可以达到正常人的水平，即达到1.0。如果孩子的视力情况低

　　想要快速的恢复眼睛的视力要看是真性近视还是假性近视。若是假性近视平时养成良好的用眼习惯，不要长时间玩电子产品，看书的时候也不要离书过近，长时间用眼后可以做做眼保健操、眺望远方等，来缓解视力疲劳，饮食上还可以多吃点蓝莓、胡萝卜等具有保护视力的作用。若是真

　　一般情况下，视力检查结果为5.0说明患者的视力水平在正常范围之内，而如果想要进一步的确诊自己有无近视、远视以及散光等情况，则需要去正规医院眼科就诊检查，如果发现自己的裸眼视力没有达到5.0，这时候说明存在屈光不正的现象，病情较轻的患者，可以在医生指导下佩戴眼