气血不足怎么治疗？

　　第一方面，首先要养成每天排便的习惯，使肠道形成自己的生物钟。第二方面，饮食上增加一些多津液的食物，比如红薯、白菜、韭菜等等。第三，进行适当的锻炼，也可以按摩腹部，增加肠道的蠕动能力。第四，根据中医的辨证论治，用中药调节气血的不足，如具有补气养血、补中益

　　男性气血不足症状较轻者，可以在饮食上多吃补气血类食物，如乌鸡、猪肝、龙眼肉、赤豆、黑木耳、人参等。若是气血不足症状比较严重，可以在医生指导下服用补气养血类中药方剂调理，比如八珍汤加减。其次，也可以口服补益气血的中成药改善症状，常用药物如人参健脾丸、归脾

　　气血不足的患者，可以吃乌骨鸡、黑芝麻、鸡肝、猪血、猪肝、红糖、枸杞、红豆等食物，起到补血效果；也能吃牛肉、鸡肉、糯米、大豆、白扁豆、鲫鱼、鹌鹑、虾、蘑菇等食物，起到补气效果。除了通过食疗的方式补充以外，患者也能服用补气血类的中药材进行治疗，例如服用熟地

　　气血不通的患者可以服用活血化瘀类药物治疗，例如三七、当归、益母草、桃仁、藏红花、红花、丹参等中药材或是服用血府逐瘀片、复方丹参片等中成药治疗；其次，患者可以通过中医针灸、中药熏蒸、艾灸、拔火罐等方式进行调理，起到疏通经络、活血化瘀等效果。平时应定期用热

　　气血严重亏损的患者易出现身体无力、面色苍白、精神不振、手脚冰凉、四肢麻木、失眠多梦、腰部酸软无力、两腿发沉等症状。其次，患者容易心慌、心悸，在重体力活动后心慌、心悸症状会有所加重。此外，患者身体免疫力会有所下降，相较于正常人，气血亏虚的患者更加怕风、怕

　　气血不足的贫血，要如何调理：首先要注意生活的调理，好心情是保持气血通畅的前提，心情愉快，气血才能够通畅，如此，贫血的症状才会有相应好转。同时，在贫血时，要防止剧烈活动，这可能造成大脑缺血造成突然昏倒。第二，饮食调理，多吃一些绿色蔬菜以及蛋黄、牛肉、动物

　　贫血不一定是气血不足。气血不足是一个中医的概念，通常是指的存在着气虚和血虚。气血是维护机体正常功能的物质基础。气可以推动血液运行，血可以运载气，气血可以相互滋生。如果是气虚的时候会出现血少，血少也有可能会导致气虚，从而有可能会导致气血不足的情况。出现气

　　气血不足的脱发，从中医的辨证上其实它分了很多种，究竟是脾气不足、肾气不足、肺气不足等等引起的，我们会根据不同的症型来选择不同的方案来治疗。如果是肾精亏引起的，我们就选用补肾的方法，如果是脾气不足，我们从补脾肺活血化瘀、补血的角度进行治疗。

　　首先要教会患者怎么样来判断自己是气血不足的。通常情况下气血不足的这种脱发，还是发生在女性为主，主要表现为手脚爱发凉，尤其是以秋冬位置为主。当然在男性的脱发患者当中也有少部分的患者会出现这种气血不足的表现，那么当然更重的情况下可能会有这种气虚的表现，总是

　　气血不足的情况，肯定会引起脱发。由于经常的熬夜，生活工作压力大，以及经常的食用寒凉，辛辣刺激的食物等，会损伤人体的气血，导致气血的不足，气血不足时间一久就容易导致肾气不足，从而引起脱发。治疗脱发的方式：1、患者要规律的饮食，不要进食损伤气血的东西，比如