暴饮暴食的危害有哪些？

　　暴饮暴食之后第二天断食是不可以的，因为此时断食，有可能会导致机体出现消化系统紊乱的症状，从而引起胃部的急性损伤。因此您在饮食上一定要严格控制摄入量，每日饭后适当运动，促进食物的消化和吸收。暴饮暴食之后暂时以清淡易消化的饮食为主。

　　如果暴饮暴食后想要清肠，推荐喝柠檬蜂蜜水，能够起到很好的润肠通便的作用。同时还可以选择吃香蕉或是火龙果，能够促进胃肠蠕动，同时还能够起到润肠通便作用。您平时需要避免暴饮暴食。

　　在暴饮暴食后出现胃痛的症状，您需要在医生的指导下使用保护胃黏膜的药物以及促进胃动力的药物积极治疗，同时您需要注意饮食的调整，多食用清淡易消化的食物，例如米粥、面条等，缓解症状。

　　暴饮暴食胃疼的患者平时应调整好饮食习惯，少吃多餐，细嚼慢咽，可以应用增加胃肠道蠕动的药物治疗，比如西沙比利片或者多潘立酮片缓解，近期尽量避免吃坚硬的食物。

　　暴饮暴食胃痛了，说明是消化不良引起。建议不可再进食，并遵医嘱吃些促进消化的药物。还可以适当的进行胃部按摩，帮助消化。如果胃疼严重，不排除是胃炎，需要立即就医治疗。

　　暴饮暴食是一种不良的生活习惯，经常暴饮暴食可能会引起腹胀、腹痛、便秘、腹泻、头晕、胃痛等症状，严重的可能会引发暴食症、胃炎、胃溃疡、胰腺炎、十二指肠溃疡、胆囊炎、胃出血等疾病，严重影响身体健康。

　　暴饮暴食首先会造成胃肠道的负担，造成腹部疼痛、腹胀、便秘、消化不良等症状。其次也会增加肝脏负荷，影响胆汁的分泌。同时也有可能会造成胰腺炎的发生，严重者可出现急性休克症状。

　　暴饮暴食的危害有很多，可能会增加胃肠道的负担，引起胃部不适，如胃疼、呕吐、食欲下降等，也可能会增加机体肥胖的风险，所以尽量避免暴饮暴食，以免引起不适，可以少食多餐，多吃清淡的蔬菜和水果。

　　暴饮暴食会导致胃部突然撑大，会给胃部带来负担，破坏胃肠道的消化功能，长期暴饮暴食可能会导致消化不良，严重时可能会引发更严重的胃病等。生活中应注意清淡饮食，禁食辛辣刺激性食物。

　　长期暴饮暴食会造成消化不良、加重胃肠道负担等情况，还会引起肥胖，如果暴饮暴食一天则不会对身体造成太大影响，一般会胖二-三斤左右。建议：可以吃清淡、促消化的食物，多吃饱腹感强的食物，如青菜、黄瓜等。