少年白头发很多怎么办？

　　想要治疗白头发，首先您需要放松心情，尽量避免过度的焦虑。其次，也需要在饮食上多吃一些黑色素含量高的食物，比如黑芝麻、黑豆、黑木耳、何首乌、黑米等。平时经常按摩头皮部位，促进头部的血液循环，减少白头发的产生。

　　少白头可能与精神压力大、营养摄入不足、遗传等原因有关，也可能与疾病或药物因素有关。应该针对病因进行治疗。肝肾亏虚导致头发变白，可以服用补肝益肾的中药和食物进行治疗。平时应该多吃富含油脂蛋白、维生素和微量元素的食物。

　　要想白头发变黑头发平时还要多吃促进头发变黑的食物，比如黑芝麻、黑豆、黑米、黑木耳以及何首乌等。建议：平时应保证睡眠充足，避免熬夜，肾虚引起的白发应遵医嘱服用六味地黄丸等中成药物调理。

　　出现白发是身体衰老的迹象，要想让白发变黑发，平时可以多食用一些富含蛋白质、维生素以及具有补肾作用的食物，如桑葚、黑芝麻、黑豆、海带、核桃、何首乌等。如果想快速使白发变黑，最快的方法是染发。

　　有白头发可以拔掉。但是最好不要拔掉，以免导致头皮损伤，引发炎症反应。出现白头发，主要与家族遗传、肾虚、体内缺乏微量元素等因素有关。如果是肾虚引起，可多吃些补肾的食物缓解。

　　人会长白头发，是因为身体中黑色素形成减少而造成的；过度劳累、乏力、免疫力低下等情况也会造成身体毛发颜色的改变；需要通过调整生活方式，适当进行锻炼的方式增强体质，对于控制白发生长有一定帮助作用。

　　去白头发的方法有以下几点：一、避免过度紧张情绪，减轻心理压力，保持规律健康的生活方式；二、多吃维生素含量丰富、黑色素多的食物，例如黑木耳、黑豆等；三、对头皮适当进行按摩，促进血液循环。

　　白头发并不会越拔越多，如果不是生理行的白发，则需要及时减压，补充营养。平时需要多吃黑色的食物，例如黑豆、黑米、黑芝麻等。必要时需要在医生的指导下使用七宝美髯丸等药物积极治疗，

　　导致白头发出现的原因有很多，如果是因为年龄大，正常的人体新陈代谢导致的头发变白，那通过食物和药物都不能使白发变黑。如果是后天其他原因导致的，可以食用何首乌、红枣、芝麻、核桃、豆制品、胡萝卜、菠菜等，可以补肾益气血以及帮助头发变黑。

　　如果想减少白头发，首先要保持心情舒畅，要保证规律的睡眠，饮食方面还要多吃黑芝麻、黑豆或何首乌等促进头发生长的食物。另外，可以对头皮进行按摩，有利于促进头皮血液循环，也有利于减少白头发。