吃什么调理月经？

　　患者出现子宫轻微下垂时想要调理身体，可以通过盆腔部位的肌肉锻炼的方式进行，患者平时应该进行提肛运动，还需要使用子宫托，能够促进患者的病情有所缓解；还要注意控制平时的饮食，以免出现便秘症状，从而导致病情加重。

　　阴虚火旺分为很多种类型，不同的阴虚火旺调理方法不同。如果是夜间发热、盗汗，可以服用黄连阿胶汤进行调理。如果是心火亢盛，可以使用莲子心、竹芯、竹叶等药物进行调理。平时要注意饮食清淡，避免食用容易引起上火的食物。

　　在哺乳期阶段最好不要服用任何的药物，就算是中药也是不可以的，避免中药中的一些成分通过母乳被宝宝所吸收。而且神经衰弱也不一定就要服药治疗，晚上不要熬夜，平时避免长期精神紧张，保持愉悦的心情等。

　　早上不晨勃可以通过调整饮食的方法改善，多食用牛肉、动物内脏等对于肾具有一定滋补功效的食物，同时进行适量深蹲、慢跑体育锻炼，来增强身体素质。症状严重，应及时到医院男科就诊。

　　更年期是身体自然生理过程，可以在日常饮食上多食用谷物纤维，也可以多食用蔬菜和水果，每周两次食用鱼类，其次还需要少盐、少油、控糖、限酒等。可以多食用黑木耳、黑豆、核桃、牛奶、桑葚、枸杞等。

　　女性月经量少，并给月经时间推迟，在治疗前首先需要找出引起月经量少以及推迟的原因，需要去医院做性激素六项以及甲状腺等检查，如果发现是因为内分泌紊乱引起的，可以给以中药和西药治疗，药物可以服用定坤丹、雌二醇片/雌二醇地屈孕酮片复合包装治疗。另外还可以服用中

　　更年期抑郁多发生在年龄45岁至55岁之间的女性人群，当然男性人群也会有，常出现在55岁至60岁之间，更年期抑郁会导致身体出现焦虑不安、情绪低落、紧张恐惧等症状，在治疗上可以给予心理治疗，让患者充分了解抑郁症的性质，其次处理好家庭以及社会关系。另外让日常生活丰富

　　腿寒一般是长时间受凉、下肢血液循环不通畅等原因引起的，建议您平时要泡脚、按摩、热敷局部，促进局部的血液循环，以达到缓解腿寒的症状，另外平时要注意保暖，避免局部受凉。

　　女性肾阴虚的时候可以适当的吃巴戟天、仙茅、仙灵脾等温补肾阳的药物调理身体。女性可以吃牛肉、羊肉、鸡肉等含有优质蛋白质的食物，不可以吃葱、姜、酸、辣椒等辛辣的食物。平时女性要保持规律的生活和饮食习惯，以免肾阴虚加重。

　　胃弱的人需要注意饮食。平时不能吃生冷、辛辣刺激性食物，也不能暴饮暴食。多吃新鲜水果蔬菜，也可以吃山药、白术等食物来温补脾胃。其次，患者还可以经常揉足三里穴来增强脾胃功能。